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擔心寶寶發育 吃葉酸有用嗎?

從懷孕開始我一直很努力的吃
也有注意營養均衡
不過上禮拜產檢醫生說我的寶貝體重比較輕一點
有建議我除了吃飯注意營養素外
還可以吃葉酸
想問一下大家葉酸是整個孕期都可以吃嗎?
有沒有比較推薦的牌子呢

小金豬駕到送財來

H.J
H.J 2017-11-20 11:30:12 2F
 

★葉酸過三個月後吃無用(我醫生說的)

葉酸是懷孕前和懷孕後吃到三個月,吃葉酸主要是有助於降低胎兒神經管缺陷。

https://www.e-stork.com.tw/article/view/784

多吃紅肉類(牛肉)。

 

 

金豬報喜享好運

朔朔
豬柴肉丸 2017-11-20 15:14:35 3F
 

全孕期都可以吃哦 有些人懷孕前就開始吃了

金豬報喜享好運

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茶兒柚子
茶兒柚子 2017-11-20 15:34:45 4F
 

有文章指出孕後期攝取過多的葉酸,可能會增加寶寶罹患氣喘的風險。只是研究的篇數較少,不足推定這個論點的確信程度。

所以中立態度來說,葉酸前三個月稍微補充即可。

http://pansci.asia/archives/68103

金豬報喜享好運

停權
櫻桃小花兒 (帳號停權) 2017-11-20 16:38:39 5F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

莎琦娜
莎琦娜 2017-11-21 09:22:43 6F
 

孕婦綜合維他命就會含葉酸。

所以整個孕期都有補充葉酸,但因有吃綜維所以沒另外補充葉酸。孕前3個月就有在吃。其實吃深綠色蔬菜也可以。

金豬報喜享好運

VALA
VALA 2017-11-21 11:42:51 7F
 

葉酸前三個月最重要喔~整個孕期也建議持續補充

三個月後其實要注意的營養素就不只葉酸了...dha、鐵、綜合維生素等等更重要

針對這個我就選吃雀巢的媽媽膠囊,營養素都有補充起來比較方便,整個孕期要補充的都有

從知道懷孕時就開始吃,打算吃到哺乳的時候

金豬報喜享好運

LeeSylvia
LeeSylvia 2017-11-21 12:02:48 8F
 

1F媽媽+1,葉酸主要是防止胎兒神經管發育缺陷,我的醫生也只開前3個月的劑量給我。

目前38週+5,前週產檢寶寶體重也是有點輕接近2500g而已,上週幾乎每天吃牛肉,

星期一檢查就衝到3000g..... 之前去照高層次,舒老師也說多吃牛肉可以幫寶寶長大;

或是蛋白質較高的食物也行。

金豬報喜享好運

LeeSylvia
LeeSylvia 2017-11-21 12:02:59 9F
 

1F媽媽+1,葉酸主要是防止胎兒神經管發育缺陷,我的醫生也只開前3個月的劑量給我。

目前38週+5,前週產檢寶寶體重也是有點輕接近2500g而已,上週幾乎每天吃牛肉,

星期一檢查就衝到3000g..... 之前去照高層次,舒老師也說多吃牛肉可以幫寶寶長大;

或是蛋白質較高的食物也行。

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蘇菇涼
蘇菇涼 2017-11-21 12:55:24 10F
 

1F媽媽+1,葉酸主要是防止胎兒神經管發育缺陷,我的醫生也只開前3個月的劑量給我。 目前38週+5,前週產檢寶寶體重也是有點輕接近2500g而已,上週幾乎每天吃牛肉, 星期一檢查就衝到3000g..... 之前去照高層次,舒老師也說多吃牛肉可以幫寶寶長大; 或是蛋白質較高的食物也行。

LeeSylvia發表於2017-11-21 12:02:59在第9樓

孕中後期吃葉酸是為了預防媽咪貧血,所以市售的綜合維他命裡面都有低劑量的葉酸,因為不需要吃到前3個月那麼高劑量。

金豬報喜享好運

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