孕婦一直失眠很正常嗎？

覺得自從懷孕後，失眠的狀態愈來愈嚴重。
近期幾乎是該睡覺的時間都很清醒。
雖然晚上都沒有睡著，但說也奇怪，白天時間精神也是很正常，沒有精神不濟的狀態。
但是，一直無法正常入睡，讓我好困擾。
請問其他媽咪，有什麼好方法嗎？

哈囉 太太很閒

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孕婦失眠..

解決孕婦失眠問題

孕婦會很容易失眠嗎?

失眠怎麼改善呢？？

懷孕會失眠嘛

我的產檢醫生是說孕婦很容易睡不好，但一天只要有睡到7-8小時就好，可以以白天補眠，不必為了硬要在晚上睡而強迫自己搞得失眠或更加焦慮。