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請問飯後到底多久刷牙

大家都認為飯後3分鐘刷牙 可是又有人說是30分鐘 網路上也有說是15分鐘後 各位都幾分鐘後刷牙呢? 我很納悶 請為我解惑 謝謝sticker_june_01.png

推喔

尚慧
尚慧 2017-11-17 18:21:07 2F
 

通常會先潄口,等待個三、五分鐘就開始刷牙。

其實跟你吃什麼也有關,如果吃比較酸的食物,要等久一點再刷。

重點是有吃酸的食物一定要先潄口對牙齒才會比較好

好的 謝謝

看過一篇有關刷牙的文章,覺得不錯,
有人做過相關的飯後刷牙研究,
引用文章內容提供你參考,

" 吃完酸的東西不要立刻刷牙,先漱口,至少間隔 3 分鐘以上再刷牙,
1 天至少 2 次刷牙(早餐後和睡前),1 次牙線,能有效預防蛀牙! "

另外找一個信任的牙醫師,定期關心牙齒情況也很重要,
如果你在台北,推薦印象牙醫,駐診醫師多,專業齒科診所,技術專業有保障^^

牙齒真的很重要^^

引用文章出處: http://luycpedodentist.blogspot.tw/2017/04/brushtiming.html

無限大的夢 感恩

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