看過一篇有關刷牙的文章,覺得不錯,
有人做過相關的飯後刷牙研究,
引用文章內容提供你參考,
" 吃完酸的東西不要立刻刷牙,先漱口,至少間隔 3 分鐘以上再刷牙,
1 天至少 2 次刷牙(早餐後和睡前),1 次牙線,能有效預防蛀牙! "
另外找一個信任的牙醫師,定期關心牙齒情況也很重要,
如果你在台北,推薦印象牙醫,駐診醫師多,專業齒科診所,技術專業有保障^^
牙齒真的很重要^^
引用文章出處: http://luycpedodentist.blogspot.tw/2017/04/brushtiming.html