黃小小小倫 黃小小小倫

顧完小孩 還要顧爸媽? 你累了嗎

  • 黃小小小倫

    黃小小小倫

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    2017-11-15 11:05:12版主

    黃小小小倫

    大家肯定都碰過這樣的問題

    家裡永遠有顧不完的家人

    要是爸媽不小心受傷或是老化失智就更麻煩了!

     

    因此現在有簡單幾招來預防 : 透過聞味道 來預防失智

    醫學界認為嗅覺能刺激大腦,有效預防失智症。建議各位從今天起多利用嗅覺, 聞一聞平時沒聞過的東西是什麼味道。

      活用嗅覺有益於維持大腦健康

    鼻子的黏膜與大腦細胞直接相連,正因如此,嗅覺才具有活化大腦的效果。

    從神經傳遞過來的味道資訊會在大腦的嗅覺中樞產生反應。「內嗅皮質」與主司記憶的海馬迴相連,嗅覺中樞就在內嗅皮質旁邊。

     

    阿茲海默症患者聞不出味道

    值得注意的是,人類的身體功能若長期閒置就會逐漸衰退。

    嗅覺也是一樣,長久不用心聞味道,嗅覺就會愈來愈遲鈍,對大腦的刺激愈來愈少。最明顯的例子就是,阿茲海默症患者在出現 「記憶障礙」 之前,會先出現 「嗅覺障礙」 。

     

    資訊來源 https://goo.gl/1pVA3Q

     

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  • 我家小寶貝

    我家小寶貝

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    2017-11-15 11:11:09 1F

    我家小寶貝

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    2017-11-15 11:26:11 2F

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    2017-11-15 11:26:19 3F

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  • 寶貝語低媽米

    寶貝語低媽米

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    2017-11-15 13:32:50 4F

    寶貝語低媽米

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  • 鎮宇

    鎮宇

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    話題

    2017-11-15 16:29:50 5F

    鎮宇

    不論老的、小的,都要在均衡飲食外,補充營養品,尤其是綜合維生素、B群、酵素、益生菌和鈣,這是基本的補充,不然失智只會來得措手不及。

    另外不要喝牛奶,加上優質產品胺白質,才有肌肉多運動,更可減緩失智及其他疾病的發生。

     

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