淇娘娘 淇娘娘

怎麼處理筋膜發炎呢

  • 淇娘娘

    淇娘娘

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    2017-11-14 23:49:16版主

    淇娘娘

    剛生完孩子的幾年內,很容易得筋膜炎嗎?

    起床下地後都要痛一陣子才能走路

    醫生讓我多休息少抱孩子

    媽咪們都怎麼處理呢?

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  • Amy Li 0620

    Amy Li 0620

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    話題 小鋪

    2017-11-14 23:51:09 1F

    Amy Li 0620

    幫推哦~

  • BBWu1021

    BBWu1021

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    2017-11-14 23:55:12 2F

    BBWu1021

    休息

  • 癒健物理治療所

    癒健物理治療所

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    2017-11-16 18:31:14 3F

    癒健物理治療所

    找物理治療師評估和協助吧,要多留意身體給自己的訊息喔~

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  • 蝴蝶結飛了

    蝴蝶結飛了

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    2017-11-21 13:54:25 4F

    蝴蝶結飛了

    可能因為懷孕身體有產生巨大變化
    加上一直抱小孩的關係吧
    醫生沒有給其他建議嗎
    除了盡量減少抱孩子的時間以外
    我的醫生有糾正我穿的鞋子XD
    因為我愛穿超級軟的平底鞋

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    2017-11-22 15:13:47 5F

    CottonCat

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    2017-11-23 15:59:16 6F

    Junejuju

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    2017-11-23 16:00:42 7F

    Junejuju

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  • 莉芙姑娘

    莉芙姑娘

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    2017-11-24 11:01:57 8F

    莉芙姑娘

    原來這麼多媽咪們都有相同的煩惱XD 
    我也是發生在生完大概半年多左右 
    老公上網查了資料  直接帶我去做了雙鞋墊 
    乖乖穿了一陣子之後 
    就很少很少發生早上起床腳就痛的狀況了

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  • 岫臻

    岫臻

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    2017-11-24 13:57:23 9F

    岫臻

    媽媽真的不要為難、勉強自己。我覺得有時候為了家人,就會忽略了身體狀況。明明可以讓小孩自己來的事也要攬著做。等到有狀況才發現不妙,這樣真的不好。有時候要懶一點...懶多一點XDD 當然照顧新生兒比較沒辦法偷懶。只是穿鞋墊有效的話, 可以在家穿嗎? 如果可以套在拖鞋裡, 應該也是滿舒服的。

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  • nico2018

    比德兔

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    2017-11-26 14:46:26 10F

    比德兔

    鞋子很重要一定要穿好穿的鞋

    我換鞋後很快就改善了

    有空做復健運動

    網路上有很多示範運動可看

媽咪市集

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