我是五年不避孕而沒有懷孕,去婦產科看不孕,醫生叫我先做基礎體溫表,每個月回診一次。基礎體溫要買專門的溫度計,每日早上同一時間(我是7點),剛醒還躺在床上就要量(不能刷完牙再量),然後馬上紀錄起來(體溫表跟原子筆我都放在枕頭下)。
最低點做功課,每個月回診如果經期有問題,醫師也會開藥,大概在開始看不孕症(紀錄體溫表)之後的第七個月就懷孕了。
後來38週生產,是一個胖嘟嘟的女寶寶。而且懷孕時吃得很注重營養均衡,每日保持心情愉快,作息正常。小孩生出來在月子中心就已經睡過夜,吃東西也好餵,回家也非常好帶。
哈囉,妳好
量基礎體溫我試了大約5.6個月,通常我都會在接近排卵期的前三天,開始做一休一的行程
直到量到最低溫那天,一定會再做功課一次,然後再開始做一休一,然後就可以一直持續到下次月經
前,都可以一直保持這樣的做事時間,我自己是沒這麼努力,我大約都是在過排卵期7天內結束
現在剛剛驗到懷孕,希望能分享好孕給妳喔!
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