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黃小小小倫 黃小小小倫

爸媽事情太多,腦袋快爆炸了嗎?

  • 黃小小小倫

    黃小小小倫

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    2017-11-14 11:07:17版主

    黃小小小倫

    事情太多,想提升記憶力嗎? 有以下幾點可參考 : 

    1、增加訊息處理的廣度

    若要記得一件事情,要盡可能思考這事情和自身的關聯性、以及是否和哪些資訊有關聯性。若能夠產生越多的連結,自然就會記得越好。

    2、增加訊息處理的深度

    針對訊息做比較深層的處理,例如若要記得一個詞彙,可以想想這個詞彙的意涵,而不是只專注在詞彙的外型上。

    3、將訊息組織化

    如果要記得一長串數字,通常會忘掉最後幾個。但若能夠將數字幾個為一組做分類,那就可以記得比較多數字。

     

    完整資訊 https://goo.gl/A96HfM

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