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減重

想請問各位媽媽們 不知道各位有沒有像我一樣的困擾 

生完後體重是已經恢復到孕前體重了 

不過肚子為何還是減不下來 永遠是圓滾滾 而且很鬆弛 

我有買健腹器訓練 不過一直沒效果  大家有推薦的方式嗎 

聰呈
聰呈 2017-11-13 14:38:11 1F
 

幫推

我之前生第一胎的時候恢復的超快 
但是第二胎 真得很難瘦sticker14.png 尤其是我的小腹跟手臂...
 

後來因為去中醫診所調理婦科 有了解到埋線雕塑 

試了三個月之後針的有改善耶 小腹平坦很多 手臂的效果稍微慢了一些但有比之前緊實沒有一直晃來晃去的

效果蠻滿意的 且沒有以前想像這麼恐怖我覺得 可以單純瘦局部真得很厲害耶!!! 
最近也會搭配睡前一點小運動 效果感覺更優了

希望可以回到小姐的身材當辣媽sticker_may_04.png

順帶一提 我覺得她們環境很乾淨明亮不像一般舊式的中醫 
服務也都很不錯

重點離我家很近 在永和大樹藥局樓上 雖然在三樓 小小高 我都當每週一運動的心態爬上去sticker23.png


 


 

停權
Waitting (帳號停權) 2017-11-18 21:31:27 3F
 

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停權
新亞小秘書 (帳號停權) 2017-11-25 01:38:41 4F
 

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Summersun
Summersun 2017-12-02 14:39:57 5F
 

最近有朋友前陣子剛生完小孩,聽說她有去台中ㄧ間有名的減重診所(X軒中醫),那裡的諮詢師很專業,很有耐心,幫她規劃一套療程,利用中藥搭配埋線的方式就成功瘦很多,體質也變好了,吃東西都不太容易變胖。

鎮宇
鎮宇 2017-12-02 21:08:20 6F
 

分享個建議,我們在1/9在台北捷運三民站附近有個說明會,講解低升醣的健康飲食法,用這一套方法讓許多人減重恢復身材,最重要的是不復胖。

就是來聽聽,讓自己多一個選擇,再去和其他減重方法作比較:不論是先吃肉、先吃菜、埋線、喝水、斷食、代餐、運動等等,由您自己作個判斷,選擇一個最適合的,然後好好地去執行,恢復身材,保持健康。

有需要就私訊囉

停權
毓希 (帳號停權) 2017-12-02 22:02:41 7F
 

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pei3huang
pei3huang 2017-12-03 22:49:01 8F
 

好像大部分人都選擇中醫跟抽脂...?

有空的話可以先試試從飲食搭配運動吧

龍潭馬咪
龍潭馬咪 2017-12-18 19:23:42 9F
 

我自己是產後媽媽現在有回到懷孕前的體重,但很明顯的腹部變大了>"<自己本身比較矮 腹部沒瘦下來就跟懷孕初期一樣 微凸

後來我選擇去中醫埋線,因為是可以針對自己特別在意的部位去雕塑~

在加上產後真的也沒時間運動 不是餵奶就市在忙小孩的事 真的沒那麼容易瘦下來

後來朋友介紹我去  竹善堂中醫診所    一段時間後真的有達到自己想要的成果,而且這家診所又專業的諮詢師及醫生幫

你規劃及安排~ 真得推建妳去試試看 加油~ 希望有幫助到妳!!!
 

 

VIVIspa54Patti
VIVIspa54Patti 2017-12-18 20:15:40 10F
 

產前最重近90公斤,產後一直想瘦但是都瘦不下來。直到遇到一位營養師,她會開一天三餐的菜單給我,費用1天100元,我覺得不貴,而且是靠飲食來達到瘦身。所以,就持續吃她開的菜單吃了近9個月,體重降到56公斤。但是恢復一般飲食後,又復胖到61公斤。一直維持到現在,也已經1年多了。這種健康飲食法,讓我減重恢復身材。

不過,每天需要喝大量的白開水3000CC,雞鴨魚肉海鮮青菜,都可以當作是菜單,可以吃。只是料理完全不能加過量的調味料,也不能嘴殘偷吃,因為每個月會驗尿,順便當面了解狀況,看看身體缺少那些營養素,方便調整下個月的菜單。這是我的經驗,提供給大家參考囉....

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