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曉曉恩 曉曉恩

減重

  • 曉曉恩

    曉曉恩

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    2017-11-13 14:36:58版主

    曉曉恩

    想請問各位媽媽們 不知道各位有沒有像我一樣的困擾 

    生完後體重是已經恢復到孕前體重了 

    不過肚子為何還是減不下來 永遠是圓滾滾 而且很鬆弛 

    我有買健腹器訓練 不過一直沒效果  大家有推薦的方式嗎 

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  • 聰呈

    聰呈

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    2017-11-13 14:38:11 1F

    聰呈

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  • 美體達人棠棠

    美體達人棠棠

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    2017-11-18 14:30:25 2F

    美體達人棠棠

    我之前生第一胎的時候恢復的超快 
    但是第二胎 真得很難瘦sticker14.png 尤其是我的小腹跟手臂...
     

    後來因為去中醫診所調理婦科 有了解到埋線雕塑 

    試了三個月之後針的有改善耶 小腹平坦很多 手臂的效果稍微慢了一些但有比之前緊實沒有一直晃來晃去的

    效果蠻滿意的 且沒有以前想像這麼恐怖我覺得 可以單純瘦局部真得很厲害耶!!! 
    最近也會搭配睡前一點小運動 效果感覺更優了

    希望可以回到小姐的身材當辣媽sticker_may_04.png

    順帶一提 我覺得她們環境很乾淨明亮不像一般舊式的中醫 
    服務也都很不錯

    重點離我家很近 在永和大樹藥局樓上 雖然在三樓 小小高 我都當每週一運動的心態爬上去sticker23.png


     


     

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  • 停權

    帳號停權

    2017-11-18 21:31:27 3F

    Waitting

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  • 小豬惟妮

    新亞小秘書

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    2017-11-25 01:38:41 4F

    新亞小秘書

    我是肚子超難瘦的
    加上照顧小孩根本沒時間運動
    想說乾脆直接抽脂
    後來爬文看到極緻荊醫師口碑不錯~案例也不少
    選擇做雙波脂雕~肚子整個小一圈~而且曲線也比之前好看

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  • Summersun

    Summersun

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    2017-12-02 14:39:57 5F

    Summersun

    最近有朋友前陣子剛生完小孩,聽說她有去台中ㄧ間有名的減重診所(X軒中醫),那裡的諮詢師很專業,很有耐心,幫她規劃一套療程,利用中藥搭配埋線的方式就成功瘦很多,體質也變好了,吃東西都不太容易變胖。

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  • 鎮宇

    鎮宇

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    話題

    2017-12-02 21:08:20 6F

    鎮宇

    分享個建議,我們在1/9在台北捷運三民站附近有個說明會,講解低升醣的健康飲食法,用這一套方法讓許多人減重恢復身材,最重要的是不復胖。

    就是來聽聽,讓自己多一個選擇,再去和其他減重方法作比較:不論是先吃肉、先吃菜、埋線、喝水、斷食、代餐、運動等等,由您自己作個判斷,選擇一個最適合的,然後好好地去執行,恢復身材,保持健康。

    有需要就私訊囉

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  • 停權

    帳號停權

    2017-12-02 22:02:41 7F

    毓希

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  • pei3huang

    pei3huang

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    2017-12-03 22:49:01 8F

    pei3huang

    好像大部分人都選擇中醫跟抽脂...?

    有空的話可以先試試從飲食搭配運動吧

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  • 龍潭馬咪

    龍潭馬咪

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    2017-12-18 19:23:42 9F

    龍潭馬咪

    我自己是產後媽媽現在有回到懷孕前的體重,但很明顯的腹部變大了>"<自己本身比較矮 腹部沒瘦下來就跟懷孕初期一樣 微凸

    後來我選擇去中醫埋線,因為是可以針對自己特別在意的部位去雕塑~

    在加上產後真的也沒時間運動 不是餵奶就市在忙小孩的事 真的沒那麼容易瘦下來

    後來朋友介紹我去  竹善堂中醫診所    一段時間後真的有達到自己想要的成果,而且這家診所又專業的諮詢師及醫生幫

    你規劃及安排~ 真得推建妳去試試看 加油~ 希望有幫助到妳!!!
     

     

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  • VIVIspa54Patti

    VIVIspa54Patti

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    2017-12-18 20:15:40 10F

    VIVIspa54Patti

    產前最重近90公斤,產後一直想瘦但是都瘦不下來。直到遇到一位營養師,她會開一天三餐的菜單給我,費用1天100元,我覺得不貴,而且是靠飲食來達到瘦身。所以,就持續吃她開的菜單吃了近9個月,體重降到56公斤。但是恢復一般飲食後,又復胖到61公斤。一直維持到現在,也已經1年多了。這種健康飲食法,讓我減重恢復身材。

    不過,每天需要喝大量的白開水3000CC,雞鴨魚肉海鮮青菜,都可以當作是菜單,可以吃。只是料理完全不能加過量的調味料,也不能嘴殘偷吃,因為每個月會驗尿,順便當面了解狀況,看看身體缺少那些營養素,方便調整下個月的菜單。這是我的經驗,提供給大家參考囉....

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