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孕婦維他命推薦~

天真蝴蝶
天真蝴蝶 2018-01-18 17:26:01 11F
 

太大顆的長型那種我無法吞><

ANS:媽咪可以考慮用喝的維他命

喝起來就像是在喝汽水一樣、還滿好喝的

 

目前快滿3個月,只吃葉酸而已夠嗎?

ANS:剛開始懷孕前三個月吃葉酸

之後再補充維他命、鈣粉和魚油

魚油吃到產前一個月就不要再吃了

 

菲比°
菲比° 2018-01-19 21:50:32 12F
 

我是用喝的!

懷孕12週開始喝美安的:孕婦綜合維生素、強鈣

18週開始,增加美安的:魚油。

早上空腹喝孕婦綜合維生素

晚餐後吃魚油

睡前喝強鈣。

 

我看蘇怡寧醫師說

魚油不用停吃耶!可以一路吃到生。

停權
張葳 (帳號停權) 2018-03-23 14:19:23 13F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

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可可小公主
可可小公主 2018-03-23 16:12:28 14F
 

我懷孕滿三個月吃GNC孕婦綜合維他命,魚油,優美鈣粉。

Alley Huang
曼崴 2018-03-23 22:17:46 15F
 

維他命和營養攝取的部分
目前懷孕25週,除了懷孕初期有服用葉酸,但現在並沒有特別服用什麼維他命。
看許多懷孕書籍及節目的介紹,通常都會建議從食物中攝取,只要攝取多種類食物,營養就能充足。


妊娠紋
妊娠紋建議從體重控管做起,只要孕期不要胖太多,通常情況不會太嚴重。
另外可以多適度的運動和攝取維他命C。塗抹的部分主要是減少乾燥出現的搔癢。
我是從懷孕初期就開始塗抹了,因為我是芳療師,所以我是用甜杏仁油為基底,與其他較滋潤的油調和,
像是酪梨油、小麥胚芽油,調和的比例可以看個人狀況,如果肌膚太乾就將滋潤的植物油比例增加。

沒有特別買什麼妊娠霜使用,到目前為止,除了前陣子冬天有乾癢的情形,目前還沒有妊娠紋的問題。
說到這個,如果有乾癢的問題千萬不要抓,建議塗抹產品按摩,這樣就比較不會癢了。

BBB123
BBB123 2018-03-24 14:26:10 16F
 

我是吃雀巢的媽媽膠囊 之前要進入四個月的時候醫生有說可以開始補充DHA,因為這顆把很重要的DHA 葉酸都包了,小顆膠囊狀的又很好吞 蠻推的~

米路可發表於2017-11-14 16:21:16在第3樓

請問雀巢的媽媽膠囊,在一般藥局有賣嗎?

停權
韻兒~ (帳號停權) 2018-04-19 15:31:49 17F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

米路可
米路可 2018-04-20 15:36:03 18F
 

請問雀巢的媽媽膠囊,在一般藥局有賣嗎?

BBB123發表於2018-03-24 14:26:10在第16樓

一般藥局應該都有,你可以上官網看離你家比較近的通路買

https://starthealthy.nestle.com.tw/store.aspx

不過我都是直接在官網買比較方便~

光恢恢
光恢恢 2018-04-30 22:17:35 19F
 

可以只吃葉酸

不過我一懷孕就開始吃BHK's的孕維了

除了葉酸還有其他項蜇合鈣之類的成分

比較方便,而且劑量也都有配好,全孕期可吃

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