孕後期脹奶要怎麼按摩？

多莉黑丸子 2017-11-04 10:18:22 版主 8595

已經快要36週了，不知道是不是35w開始吃卵磷脂的關係，還是孕後期的正常情形，現在胸部有脹奶、壓了會痛，之前看過網路文章說預防產後石頭奶，懷孕35W後就可以按摩胸部(37W後可以按摩奶頭乳暈），可以提前疏通乳腺

但脹奶後不知道怎麼按摩，痛痛der...

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Amanda-- 2017-11-04 10:23:40 #1F

回診時可以問問護理師~~

vivityo 2017-11-04 11:18:35 #2F

請問妳是吃哪一牌的卵磷脂？

我也有吃卵磷脂，但是乳房完全沒變化，也沒脹奶，

我好擔心產後無奶餵寶寶...

阿棉兒 2017-11-04 11:27:08 #3F

不敢吃卵磷脂，怕像人家説的惡露太多，

產後再來吃，

按摩我應該也會37週才敢按..

多莉黑丸子 2017-11-04 11:33:45 #4F

請問妳是吃哪一牌的卵磷脂？我也有吃卵磷脂，但是乳房完全沒變化，也沒脹奶，我好擔心產後無奶餵寶寶...

vivityo發表於2017-11-04 11:18:35在第2樓

我吃活力mama卵磷脂，一顆含量1200毫克，所以一天吃一顆就可以了

但我不確定是不是吃卵磷脂脹奶的哦(網路上說卵磷脂是幫助疏通乳腺、但不會增加奶量)

我是因為35W開始按摩時發現有一些小硬塊(怕是塞奶跡象)，所以開始吃卵磷脂要疏通乳腺

還有我整個孕期都沒吃韭菜，因為怕懷孕時就退奶

你可以查查吃什麼會退奶就要避免、孕後期吃什麼可以幫助發奶

多莉黑丸子 2017-11-04 11:48:06 #5F

不敢吃卵磷脂，怕像人家説的惡露太多，產後再來吃，按摩我應該也會37週才敢按..

阿棉兒發表於2017-11-04 11:27:08在第3樓

下次產檢我也問問醫生是不是現在就可以吃卵磷脂好了

蘆彼 2017-11-05 16:43:22 #6F

孕期脹奶因人而異，建議穿舒適內衣，擔心產後塞奶，奶水不足等問題，其實重點在於產後盡早親餵母乳，及產前衞教相關正確哺乳觀念，至於卵磷脂建議可延後到產後再開始補充，若相關問題歡迎諮詢蘆洲愛麗生婦幼02-22890666#118衞教室