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大地之愛Motherlove媽咪樂哺 如同閨蜜般的貼心陪伴哺乳媽咪,分享FB及留言抽好禮!

微妙喵
微妙喵 2017-11-17 00:33:27 #11F
 

大地之愛Motherlove媽咪樂哺 如同閨蜜般的貼心陪伴哺乳媽咪

媽咪放鬆、常保好心情,不要有追奶的壓力

betty 小花
betty 小花 2017-11-17 05:29:58 #12F
 

大地之愛Motherlove媽咪樂哺 如同閨蜜般的貼心陪伴哺乳媽咪

可愛豌豆媽
可愛豌豆媽 2017-11-17 14:10:21 #13F
 

[ 大地之愛Motherlove媽咪樂哺 如同閨蜜般的貼心陪伴哺乳媽咪 ]

哺乳期時,多喝湯湯水水,放鬆心情! 寶寶的小嘴巴是最棒的追奶物! 

毆毆
柯ko 2017-11-17 14:15:25 #14F
 

"大地之愛Motherlove媽咪樂哺 如同閨蜜般的貼心陪伴哺乳媽咪"

哺乳有困難  難以開口求救怎麼辦

只好找閨蜜了

"大地之愛Motherlove媽咪樂哺"是媽咪最好的靠山

vivi5412
vivi5412 2017-11-17 15:35:00 #15F
 

大地之愛Motherlove媽咪樂哺 如同閨蜜般的貼心陪伴哺乳媽咪

哺乳期間要好好休息放鬆 不要讓追奶成為媽咪的負擔。大地之愛哺乳4大幫手 快來試用看看

蔡戶戶
蔡戶戶 2017-11-17 18:31:26 #16F
 

大地之愛Motherlove媽咪樂哺 如同閨蜜般的貼心陪伴哺乳媽咪

蔡戶戶
蔡戶戶 2017-11-17 18:31:36 #17F
 

大地之愛Motherlove媽咪樂哺 如同閨蜜般的貼心陪伴哺乳媽咪

比比波波
比比波波 2017-11-17 19:35:19 #18F
 

「大地之愛Motherlove媽咪樂哺 如同閨蜜般的貼心陪伴哺乳媽咪」
 

母乳是媽咪們給寶貝最棒的禮物,
除了可以提供寶貝的身體保護力,也能培養媽咪及寶貝間的親密感,
但相信哺乳媽咪們都能認同:
「母乳之路是很辛苦的,尤其是深怕寶貝沒吃飽的那段瘋狂追奶期!」
以下是我嘗試過的追奶撇步:

1 睡眠足夠、心情放鬆

睡眠不足、壓力過大,真的會嚴重影響奶量!
所以母乳媽咪不要被外界關於母乳的閒言閒語影響,
當身心放鬆,睡眠足夠時,母乳的量就會增加了。

2 多補充營養食物及湯湯水水

每天都要吃足量優質蛋白質的營養食物,
和至少攝取3000cc湯湯水水的水分,
都可以幫助追奶目標達成喔!

3 多親餵、多擠乳

頻繁的餵乳,可以讓媽咪產生更多母乳;
但若寶寶睡著,就盡量多擠乳,這樣也能刺激身體多分泌母乳。

4 把握半夜泌乳黃金期

半夜是泌乳激素最高的時候,可以分泌最多母乳,
可利用這時段來親餵寶寶,增強對分泌母乳的刺激;
若要瓶餵,
也可把握這時段擠乳,不僅能集到更多乳汁,也能維持泌乳的機制。

5 找出適合自己的發奶食物

網路上一搜尋,就可以找出一大堆發奶食物,
但每個人體質不同,所以要多嘗試,才能真正找出最適合自己體質的發奶食物。
各種湯類,如:雞湯、雞精、魚湯、花生燉豬腳湯、青木瓜排骨湯……等
飲品類:如豆漿、黑麥汁、黑豆水…等


確認自己在哺乳期間,
獲得足夠的「休息及睡眠」,
攝取大量健康的「食物」、「水分」,
找出能輔助自己發奶的食物,
或是嘗試大地之愛哺乳4大幫手來輔助,
除此之外多親餵多擠乳,
相信都能幫助衝高母乳量。

祝福每一位辛苦的母乳媽咪都能順利追奶成功!

貓咪媽媽 2
貓咪媽媽 2 2017-11-17 22:24:12 #19F
 

「大地之愛Motherlove媽咪樂哺 如同閨密般的貼心陪伴哺乳媽媽」
在哺乳時間追奶祕方就是多補充湯湯水水,保持心情愉快,親餵讓寶寶多吸乳頭,看到大地之愛哺乳四大幫手,感覺很方便,不用特別熬煮,直接就可以食用,很想買來試用看看!

偉恩媽
偉恩媽 2017-11-18 00:04:21 #20F
 

大地之愛Motherlove媽咪樂哺 如同閨蜜般的貼心陪伴哺乳媽咪。大地之愛哺乳4大幫手 快來試用看看,要記得多喝湯湯、水水放輕鬆唷

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