職業婦女該怎麼排解情緒

每天上班雜事很多 也很多煩人的事 

有些事可能一處理就好幾個月 心情的煩躁會一直持續到事情有結果

但下班還要處理家庭家務 擔心家裡雜事 小孩

不希望下班面對小孩還被這些情緒影響

但是煩燥感和焦慮情緒卻一直無法從心裡排除

讓自己放鬆一點

下班後就不要再想工作的事，

但有時真的很難~

版媽加油

職業婦女真得很辛苦

內外都要應付

~情緒壓力~

等小孩長大

應該會比較輕鬆些了

至少不用應付小孩

人得問題會發發牢騷 但少放在心裡

生活已經很忙碌要室還要為同事之間相處 放在心裡 這樣太辛苦

我最討厭 人 問題

個性上時間相處久了 自然就接受他 不要心裡又抗拒

這樣更累!

但是下班就感外放空 多往好處想

我懂這種感覺!
但真的得學著下班就把那些是拋腦後,
育兒的過程不僅是小孩在長大，我們也是在學習，加油!

下班後就不要再想工作的事，

但有時真的很難~

我覺得職業婦女反而輕鬆 上班就上班 下班就顧小孩 位子在哪 腦袋就先放哪

我最近反而遇到家庭主婦小孩長大沒重心 一直盧老公 最後大吵一架 還瘋狂打電話跟我哭訴

我真的覺得是太閒嗎.................(真心覺得她是歐巴桑)

不急的家務放著，通常小孩放學，我只管3件事，洗澡，吃飯，睡覺。

入家門馬上洗澡，洗完澡馬上吃飯，吃完飯愛幹嘛去幹嘛(我家不看電視不玩3C).9點喝牛奶刷牙進房間睡覺。9:30公共空間清空關燈。

下班後就把上班的事情暫時忘了，隔天再說....

家裡的雜事..........過得去就好！

若是很煩人的案子下班後真的很難不去想

就算自己不想也會有白目的客戶硬是要你家line然後下班時間跟你說公事 不讀都不行

能做到的就是儘量留到隔天上班再處理

或是跟她說我下班了明天上班回覆您

有人臉皮厚 就要比她更厚