懷孕五周

想請問有經驗的媽咪

目前算算懷孕五周了，沒有孕吐的跡象，胃口跟平常差不多

唯一有感的是我腰到屁股跟大腿那超痠痛，不舒服到我晚上睡都睡不好，早上就好想睡

另外就是孕前我都是容易便秘的人，目前為止拉過幾次肚子，肚子都是脹痛脹痛的感覺

這是初期會出現的正常現象嗎？

有開始吃葉酸，這階段還有需要吃些什麼？注意什麼？有什麼辦法可以減緩腰痠痛的問題～～～～

膝胸法，我只看到說屁股翹起來，然後趴著3分鐘

我現在也是五周，跟你症狀差不多，今天要回診抽血了