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肩頸痠痛

鄭mindy
鄭mindy 2017-10-16 11:25:21 版主 7211

這週肩頸痠痛到不行

今天一早爬起來左手還有點痠麻麻的

同事有給我一片痠痛藥膏

目前暫時緩解了不少

可以去看中醫針灸會比較好嗎

我不太想要吃西醫的止痛藥耶

聰呈
聰呈 2017-10-16 11:31:06 #1F
 

可以找中醫師看看

clinical2004
clinical2004 2017-10-16 11:31:40 #2F
 

幫推

鎮宇
鎮宇 2017-10-16 14:28:09 #3F
 

先了解一下這幾天的睡姿或坐姿,甚至是否提拿過重所造成。

另外在痠痛方面,可以用魚油和鳳梨酵素取代止痛藥,既沒有副作用,效果還更好。

如幾天後還是痠痛,最好看一夏心臟科,請醫生診斷是否因心臟所引起。

祝 健康

 

鄭mindy
鄭mindy 2017-10-17 16:39:31 #4F
 

先了解一下這幾天的睡姿或坐姿,甚至是否提拿過重所造成。 另外在痠痛方面,可以用魚油和鳳梨酵素取代止痛藥,既沒有副作用,效果還更好。 如幾天後還是痠痛,最好看一夏心臟科,請醫生診斷是否因心臟所引起。 祝 健康  

鎮宇發表於2017-10-16 14:28:09在第3樓

我固定每個月會去找整復師推推身體及滑罐刮痧

昨天肩頸實在太僵硬了

雖貼上貼布後緩解不少

結果下午開始偏頭痛

幸好同事會刮痧,刮了痧出來好多了

但今天肩頸還是緊緊的...(老毛病阿

鎮宇
鎮宇 2017-10-17 18:07:58 #5F
 

我的醫生告訴過我:

頭暈是缺氧,頭痛是缺營養

小 龍
小 龍 2017-10-17 19:04:32 #6F
 

去找 厲害的 整骨師 

喬喬 就好了

通常 都是 脖子 骨頭  走經   去了

喬好  就好 了

鎮宇
鎮宇 2017-10-18 10:35:14 #7F
 

我固定每個月會去找整復師推推身體及滑罐刮痧 昨天肩頸實在太僵硬了 雖貼上貼布後緩解不少 結果下午開始偏頭痛 幸好同事會刮痧,刮了痧出來好多了 但今天肩頸還是緊緊的...(老毛病阿

鄭mindy發表於2017-10-17 16:39:31在第4樓

版主,如果每個月都要找整復師及刮痧,表示身體內一直在發炎,也成了癌症的潛伏殺手。

另外就是壓力或其他習慣造成發炎,必須有所紓解,多吃蔬果外,要再多補抗氧化的營養品,或鳳梨酵素、魚油等,將體內發炎降到最低。

http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=70095

你可以先去檢查一下 看看是不是有其他原因

如果是一般使用過度的痠痛

建議你可以入手mihong的精油霜

平常痠痛的時候就拿來推一推

可以有效舒緩不適感

紅麗女孩
紅麗女孩 2017-12-19 21:16:42 #9F
 

肌肉痠痛的話,合利他命滿有效的

停權
wei_shi (帳號停權) 2018-01-31 16:29:48 #10F
 

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