懷孕補充DHA的時機點？

去完醫院確定已經懷孕三週

爬了一下文知道懷孕前跟剛懷孕葉酸是要一定要補充的

那DHA呢？只知道DHA重要但卻不知道什麼時候開始補最好><

可以問問你的醫生哦~~

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我是確定懷孕以後就都有補充喔

是吃雀巢的媽媽膠囊 裡面也有含DHA

我自己是覺得不用分開吃比較方便

我的週數跟妳差不多耶！

但醫生是告訴我目前另外補充的就只是葉酸而已 其它目前都不用 只需要心情放鬆 保持開心快樂

不過，我另外買了植物性藻油(DHA)來吃，一天一顆

有詢問過說這是整個孕期到哺乳都可以吃，於是我就買來吃囉！

雀巢+1

我是一懷孕就去申請官網十顆試吃的,所以我也是一知道懷孕就有補充DHA,這個葉酸 鐵 魚油都包了很方便喔,而且又好吞

我也是買雀巢的膠囊

我之前就是一直在找資料各個階段要補充什麼 但我後來就放棄了…..實在太多了！！不知道媽媽們都是金魚腦嗎……
 

其實從兩三個月就可以開始吃S26的植物性藻油

吃到生，餵母乳也可以繼續吃

寶寶會從母奶吸收到DHA的營養~

吃了感覺真的比較不會被感覺懷孕變笨說

趁早吃對寶寶的聰明發展 聽醫師說幫助很大

我也差不多3-4個月時才開始吃

不放心就問問看醫生！
 

現在就可以開始吃了
我還有朋友從備孕期就開始吃勒
我自己是3個多月的時候吃惠氏S26媽咪藻油一天一顆
雀巢媽媽膠囊的DHA來源是魚油, 我還是比較推植物藻油DHA比較安心

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