懷孕可以減肥嗎？

媽咪們好！

因為我有多囊性卵巢症候群，我已經配合醫生做減肥，原本92現在88了，醫生希望我目前先減掉10公斤，但我有疑問，就是若我在減肥的過程中，發現懷孕了，那我還能減肥嗎？還是控制體重不要上升？或是可以繼續下降體重？懷孕最少胖多少？醫生說胖子懷孕比較危險我很擔心！

還是問問醫生

減肥過程有吃藥嗎？

如果是飲食控制+運動，懷孕時狀態良好(無流產風險)，應該可以繼續吧！擔心的話，還是詢問醫生！

醫生有開藥給我吃！

跟瑜珈跟深蹲、蚌式、開合跳！

我過幾天要去看醫生，我去問問他好了！

謝謝妳們❤️❤️❤️❤️❤️

因該是說可以選擇比較健康又營養的食物來吃，譬如 懷孕可以多吃綠色蔬菜，對胎兒發展好 又可以補充葉酸。 重點是又吃不胖非常讚！

感覺不太可能減肥吧
 

其實，減肥比較容易受孕，而且現在孕前超重，懷孕後真的要控制體重，整個孕期只能增加7-9公斤最多，要不然不好生，容易會有很多問題。高血壓高糖尿都會跟著來，而且不容易自然產

如果懷孕了建議還是要諮詢營養師會比較保險一點

媽咪 你可以多參考我方法  你可以參考這個 照它上面給你的每日三餐吃法 我一個月減了四公斤喔!

http://line.me/ti/p/%40phs5327r 完全低升糖飲食  又不會餓肚子 每天都會發食譜 建議你可以試試!