懷孕後都會吃葉酸嗎？

目前懷孕3個多月 一直都只有固定吃孕維

最近跟同事說了自己懷孕的事情

聊天才知道他們除了孕維之外還有吃葉酸

上網查了一下之後覺得好像很需要

看到會影響寶寶發育就有點緊張

想來問一下媽咪們，懷孕的時候都有吃葉酸嗎？

都吃哪家的比較多啊？

親愛的 媺繪

發表的內容還沒人解答嗎?

別擔心~BabyHome集結百萬爸媽經驗，我們為你整理了相關資訊，希望對你有幫助～

懷孕葉酸

葉酸

推薦葉酸??

懷孕8w~葉酸、b群??

關於葉酸

懷孕前3個月就要吃了，懷孕後更要吃，而且要增加量

有吃孕維，應該已有葉酸在裡面，平常就多吃蔬果就行了

醫院產檢醫生直接開的葉酸(自費 2/顆)，一天一顆。

搭配多吃深綠色蔬菜!!

當初懷孕期前期還會記得吃，後來都忘記了，我都直接吃蔬果補充

懷孕初期3個月補充葉酸才是必需品,過了基本上就還好了...

多吃綠色蔬菜也可

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我自己兩胎都有在孕期補充喔!

第二胎甚至是備孕期,大概是預期想要懷孕的至少前3個月開始補充的

因為葉酸主要是幫助大腦發育,所以大部分醫生都是推薦初期補充!

但我是整個孕期都有補充

如果已經吃了孕媽咪的那種綜合型的維他命

裡面應該都有葉酸這個配方了!

平常自己多補充蔬菜水果就好(畢竟還是食補最天然)

維他命也就是輔助!!萬一攝取不足時能幫忙

我自己是吃日本Asahi的葉酸(單方,非複方喔)

後期可能就會改吃綜合型維他命,一次補足營養就夠

平常心就好~平常營養均衡 其實就很ok啦^^ 

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別擔心，葉酸主要是預防胎兒神經管缺損，但東方人是中風險，懷有神經缺損的小孩，或有服用抗癲癇藥物，基本上不用擔心太多。葉酸也不會使小孩變聰明，所以不用擔心沒吃就晚人家一步

有，全孕期都有吃BHK'S他們家的葉酸