有喔~~ 雖然是膠原蛋白但來源很重要
比較易溶於水,最好是用水解的方式去得,分子會比較小好吸收
每天補充最多10g 我吃了膚況有變好
可以多看這種文章 http://note-beauty.blogspot.tw/2015/06/Collagen.ingredient.html
膠原蛋白要小分子的才有效喔~我吃的HERMA-魚子精華膠原蛋白就是小分子的膠原蛋白,而且,沒有腥味很好吃,一陣子就有感肌膚變好,我膠原蛋白吃好幾年,豬提練的沒吃過,不過選膠原蛋白的重點是要選分子小的,選到大的吃,會變胖又無效喔~