曉曉恩
曉曉恩 2017-09-05 17:55:27 版主 7487

產後胖的不行ㄟ 已經停喂母奶了 要用什麼方式減重呢

停權
阿珠馬 (帳號停權) 2017-09-05 20:49:21 #2F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

天空中
天空中 2017-09-06 12:43:33 #3F
 

有時間可以多運動,飲食上建議三餐正常吃

不要吃甜食跟消夜,我自己還會在睡前搭配2包SOSOLA超燃素

來提高身體的代謝力,這樣在瘦效果真的很棒喔!!

停權
姍莎 (帳號停權) 2017-09-06 22:16:47 #4F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

愛兒寶貝咪
愛兒寶貝咪 2017-09-07 11:39:20 #5F
 

運動啊~~不過要持之以恆唷~~ 晚上少吃約6:30前吃完晚餐!!可以試試

love chen angela
lovebabyniu 2017-09-08 14:18:58 #6F
 

可以試試運動搭配隔空減脂! 因為自己本身有甲狀腺的問題,所以身材一直肥肥肉肉的,即使運動了也還是瘦很慢,這陣子有到QQ美醫/alx 診所 諮詢隔空減脂照著鄭醫師的安排,目前做了4次療程腰圍體重沒有變太多,但量腰圍都有減少到6公分,效果蠻好的,比起之前拼了命運動少吃,身材都沒有下來時 心情真的很沮喪...現在就保持愉快的心情 健康瘦,雖然效果慢慢的 但比起吃藥或動手術來的安心。

 

 

 

 

 

 

 

樺樺的小媽媽
樺樺的小媽媽 2017-09-10 01:39:02 #7F
 

運動跟飲食控制,前2-3個星期才去問world gym 價格超過能負擔應該會去運動中心50元/時考慮用這就好,還有每天量tanina體重,體脂,水分

樺樺的小媽媽
樺樺的小媽媽 2017-09-10 01:39:06 #8F
 

運動跟飲食控制,前2-3個星期才去問world gym 價格超過能負擔應該會去運動中心50元/時考慮用這就好,還有每天量tanina體重,體脂,水分

Nipple
Nipple 2017-09-13 22:02:06 #9F
 

把握黃金期半年
運動唷!
同事生完孩子也是把握黃金期
跟我一起在World Gym運動
有瘦下來
不過再肚子那會比較難瘦唷!
所以版主要加油唷!
 

停權
小琪張 (帳號停權) 2017-09-15 12:40:47 #10F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

圖解媽媽百科

特別企劃

媽咪投票趣

暑假你家小孩幾點睡?

※可複選1~3個答案

精選專題

more >
小技巧 大幸福 家庭經營力
小技巧 大幸福 家庭經營力

小技巧 大幸福 家庭經營力