我三胎，自然產，產後沒有漏尿的問題，分享一下我個人經驗：
生完第一胎時，其實有漏尿問題，那個時候坐月子時，我只有綁骨盆帶因為屁股變大，束腹帶用月子餐送的那種會鬆掉很像紗布的那種，產後我也積極每天做凱格爾運動，怎知，一打噴嚏立刻漏尿，超級困擾我的。
後來，因為打算要生第二胎，做了功課，爬文後發現，束腹帶要用印尼那種根本沒有彈性的才有瘦小腹的效果(那時候只想瘦小腹，根本不知道如何治療漏尿)，坐月子時，我只要醒著我一定先綁印尼束腹帶，穿起外褲，外面拉緊骨盆帶，睡前做凱格爾運動，結果產後沒~有~漏~~尿!即使打大噴嚏也沒事!(我鼻子過敏)
我事後回想應該是做了綁印尼束腹帶的效果，至於骨盆帶有沒有效果，我不敢確定，但一定會瘦屁股啦!
後來，到老三了，我照著老二的方法做印尼束腹帶+骨盆帶+凱格爾運動，果然沒讓我失望!一直到現在都沒有漏尿喔!
現在我沒做凱格爾運動，但是上廁所時，我會用中斷法，中斷一下再尿出來，這樣也是有效喔!
以上純屬個人經驗，分享給大家參考!
關於束腹帶還是骨盆帶，自己到拍賣網站google，就一堆了!
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我是使用類電療做改善尿道鬆弛的產後護理，之前使用有聽諮詢師說此波頻可達皮下7-8公分並刺激骨盆底肌,我大概做了六次,我的漏尿就改善了.我覺得是滿有效的
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