少吃止痛藥是正確的,哪只會讓身體越來越沒能力抵抗。
就止痛而言,鳳梨酵素和魚油,都有止痛消炎的效果,而且不輸止痛藥。
至於身體調理方面,正常的飲食講求均衡,並且多補充B群和鈣是最基本的。
我是喝白蘭氏的四物雞精哦,之前也有生理痛的困擾 只是沒到腰痠這麼嚴重,單吃四物要自己燉很麻煩 後來找到白蘭氏四物雞精,買來喝覺得味道比較好入口 喝了快一年,有比較順的感覺耶
垂蚵仔煎發表於2017-08-10 12:13:02在第3樓謝謝分享,生完小孩開始也有經痛困擾...
是不是換個醫生看看
動完手術切除是切除腫瘤還是切除子宮?
會腰痠還會經痛
感覺手術完不應該會這樣的唷
應該是有其他地方還沒處理好
至於要保健身體或調養身體還是先去看中醫吃中藥比吃西藥來的好
像我平常是會注意飲食
然後要有運動的習慣
每天最重要的是吃早餐
吃優格+麥片+水煮蛋再喝滴雞精
懂這種不舒服!女生真的很辛苦
我除了看中醫還有穿NANOone負離子暖宮內褲
持續穿了三個月後,整體上來說有覺得比較沒那麼不舒服
經痛的情況也改善很多