我剛懷孕時有吃葉酸
懷孕中期開始喝孕婦綜合維生素粉末
懷孕中後期開始喝強鈣配方粉末
重點是它有等滲透壓的專利==>可以讓人體快速吸收
來幫助自已和小寶貝補充營養
媽咪可以參考看看哦
葉酸有些醫生會開
我有買過澳佳寶的
後來開始吃盼那補孕婦維他命搭配S26藻油DHA
盡量都選多人吃的大品牌囉
懷孕時期對飲食都要很小心
像藻油DHA是植物性的吃起來就會比較安心
懷孕的時候吃BHK'S的綜合維生素~
這罐該有的都有,葉酸啊、孕期要補充的鈣跟鐵,還滿齊的 吃一罐就好,比較省事
如果不太清楚懷孕該補充甚麼也可以上BHK'S的孕婦專區看
https://www.bhks.com.tw/category/10699
整理得很清楚
我自己是吃維他盒子和朋友國外買回來的~
因為想找比較天然萃取的維他命,但去屈臣氏看了一圈不知道怎麼下手QQ
爬文比較很久才決定試看看這個品牌,目前吃了兩個月,覺得不錯可以推薦喔 :))