《國際母乳週》喜寶媽媽茶，邀妳一同支持母乳哺育；參與活動再抽好禮！

追乳過程，寶寶多吸才會餵的持久

多喝湯湯水水很重要，補充多奶量才會多，每天都喝一些穀奶之類的飲品，以提升奶的品質和能量 !

追奶時最困擾的事就是~~在追乳的時候，常常要吃花生豬腳, 吃到好害怕, 本身也不愛吃魚/魚湯, 還要勉強吃下去,

* 所以我的方法是靠泌乳的飲料來幫助分泌乳汁. 或是常常讓女兒多吸奶來刺激乳汁. 放鬆心情, 睡眠充足, 也有幫助母奶分泌 

喜寶的媽媽茶, 可以隨時沖泡, 感覺就是下午茶, 又可以當早餐茶, 還能補充每天所需攝取的水分, 真的好方便, 出外在餐廳用餐也能飲用, 真的要體驗一下!

追奶過程最困擾的事情就是長了「小白點」，乳腺阻塞超級痛，而且還長了小水泡，整個乳房又腫又痛，還要忍痛讓寶寶吸，真的好想放棄母乳之路！但是為了寶寶，媽媽也是硬著頭皮撐下去，餵就對了！親餵母乳是倒吃甘蔗，會越來越輕鬆的！

我記得生第一胎時我告訴自己要給孩子最好的，產後三天大寶越來越瘦，我即然沒什麼奶，急的我都哭出來了，結果妹妹的孩子剛好6個月，小姪女把我的乳線吸通了，就開始有乳汁，媽媽在做月子時煮豬腳花生、魚湯，乳汁就開始增加了，追乳過程中，寶寶多吸才會餵的持久，第二胎後有了經驗，合併使用媽媽茶飲，不用一直喝補，還是有奶，而且對於愛喝茶的我來說喜寶媽媽茶真的是我一大選擇。

簡單的一壺媽媽茶，隨口想喝的時候就拿來喝，對正在哺乳的媽媽來說，是最簡便省時，也是最容易產生乳汁的方法，我覺得超棒的。

寶寶現在一歲多一直都在追奶中奶量不足寶寶喝，好多次想放棄餵母奶而轉換配方奶但寶寶腸胃卻不適應...

平常要照顧三個孩子也沒過多時間熬煮泌乳茶雞湯魚湯這類食物，就選擇這類不需熬煮熱水一泡即時方便飲用，讓自己輕鬆愉快的餵母乳！

追乳過程，盡量讓寶寶多吸才會餵的持久

多喝湯湯水水很重要，補充多這樣奶量才會多，每天都喝一些穀奶之類的飲品，以提升奶的品質和能量 !

餵母乳最困難的是遇到旁人的閒言閒語~還有對我們這種上班族而言要犧牲睡覺及午休時間~~曾經媽媽在旁說"餵母奶有什麼好~不用那麼累阿~喝配方奶也會長大"~常常聽了都會很難過~感謝我的戰友一路在旁支持~擠奶完會幫我洗擠奶器奶瓶等~在我乳腺炎痛得要死時會一邊幫我推揉~在我mc來後奶量瞬間下降時會幫忙買發奶茶給我喝~看著寶寶健康的長大~轉眼間也餵了九個多月了~希望能一直持續下去~讓寶寶能一直擁有最天然的防護~

追奶過程對自己要求太高，壓力太大導至奶量無法有進展，第二胎決定放輕鬆，開心哺育。

追乳過程最困擾的每個階段不太一樣，一開始的塞奶，是最痛苦的，擠出的過程痛不欲生。之後自己帶寶寶忙的沒時間，定時擠奶變得很困難，差點退奶了。

追乳的部份，水份一定要非常多，睡眠充足。花生豬腳湯很有用，但是油脂多，媽媽胖的也快。定時擠出奶就不會退。