產後怎麼瘦身?

小蝸牛爬爬 2017-07-19 14:45:07 版主 4703

終於卸貨生完寶寶了，但身材還是回不去，在家都被老公嫌胖，一整個心裡受創，想問問各位媽咪們產後都怎麼瘦身的?

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星星點燈 2017-07-19 15:25:21 #1F

飲食控制加作點運動囉

寫不盡的未來 2017-07-19 16:36:19 #2F

+1生完baby真的很難瘦

Pandora Anna 2017-07-20 12:31:51 #3F

可以去調身體，生完正好是身體最虛弱的時候，我那時候是去晶雕中醫調理的哦~

sfen 2017-07-20 13:01:31 #4F

少吃,多動...不二法門~~~

要吃就多吃蔬菜,不要炸的跟麵包/甜食~~~澱粉少些,菜多些...我是菜/肉為主不吃麵/飯...

ellyyy 2017-07-20 13:39:18 #5F

澱粉跟水果少吃一點，多吃蔬菜

youguoliang 2017-07-20 13:50:41 #6F

推推

鄭mindy 2017-07-20 14:48:41 #7F

真的好難瘦

雖然前一陣子有吃了中藥瘦了一點點

最近沒有再吃就開始有復胖的感覺=''=

離下個月要去墾丁的時間越來越近

超煩的啊....

小蝸牛爬爬 2017-07-20 16:22:36 #8F

核心+節食感覺好漫長，我覺得我堅持不下來，

感覺大家都吃中藥減肥，想問樓上媽咪們覺得效果如何?要吃多久?

Pandora Anna 2017-07-20 16:39:37 #9F

除了吃中藥調理外，醫生還有建議我要做雷刨子來減肥哦~效果超好

我做一次後量肚子就少2公分~現在也有持續回診哦~次數的話是因人而異唷~

於2017-07-20 16:40:48 重新編輯過

小蝸牛爬爬 2017-07-21 13:43:53 #10F

效果也太好了吧，謝謝媽咪，我來搜尋看看這間