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標題：【體驗】給黃金發育期鈣營養的選擇ⓑ福樂鈣多多好喝心得
相信大家從小到大都有聽過一個江湖傳言：「要多喝牛奶才會長高高！」
【福樂鈣多多】牛乳強調的是不論是成長中的兒童、中年老族群、還有需補鈣的人通通都能喝
所以家裡只要放一罐，全家大小隨時都能輕鬆、方便的補充鈣營養喔！
尤其在這麼熱的天氣裡，運動完後來一杯冰冰的福樂鈣多多，堪稱人生一大享受啊！（鼓掌）
也讓我想到日劇裡的人到澡堂洗完澡之後喝一瓶牛奶，應該是一樣的意思吧（笑）
【福樂鈣多多】主要對象就是讓成長發育中的孩童充分補鈣。
所以除了牛奶的基本營養外還外加了其他的營養元素所製成的機能性牛乳
值得一提的是【福樂鈣多多】最特別的地方則是強調添加牛奶鈣（牛奶盒右下角也有大大的Ca）
【福樂鈣多多】添加珍貴牛奶鈣、鋅、鎂、維生素 D3，營養素比一般牛奶更加豐富喲♥♥♥
【福樂鈣多多】還有一個厲害的小秘密就是它的《補鈣金字塔》
因為【福樂鈣多多】添加天然的牛乳鈣，因此鈣質吸收率更高也更加安全
重點是，牛奶鈣在吸收時不會釋放出二氧化碳，所以比較不會有脹氣、便秘的情況發生
照顧到腸胃不好跟不好吸收的大人跟小孩
【福樂鈣多多】真的非常適合全家大小，孕婦、更年期的婦女、幼兒跟銀髮長輩更加不要錯過
維生素D3，能增進鈣質的吸收，對骨骼生長發育也很有幫助
鋅元素，是身體合成生長激素的重要元素，也是幫助維持生長發育的好幫手
鎂元素，可以強化骨骼組織的硬度與韌性，還讓身體能更有效率的吸收鈣質
有了這《補鈣金字塔》讓我們能輕鬆成為補鈣小高手（驕傲樣）
【福樂鈣多多】有兩種，一種是全脂牛乳、一種是低脂牛乳
像低脂牛乳就很適合想要維持好身材、注重脂肪攝取的人，重點是低脂牛乳每份熱量只有121大卡喔！
可以說是輕鬆攝取鈣質還沒有負擔，若想要口感喝起來更濃純香口感的人，可以選擇全脂牛乳喲！
每一瓶【福樂鈣多多】牛乳都有清楚的有效期限，也很詳細的成分說明
我自己本身是喜歡買圖中的這個大小的牛乳，非常適合小家庭，這個大小放在冰箱也超不占空間
而且幾天喝完後再補充新貨就可以每天喝到最新鮮的【福樂鈣多多】（棒棒）
新聞中各種歸於食安的問題，搞得人心惶惶
但請大家安心，【福樂鈣多多】有得到食品安全的認證，有政府為我們把關，讓爸媽們能比較放心
接下來就來看看【福樂鈣多多】還能有哪些變化吧！
今天示範教學的是絕對不會失敗又滑又嫩的〖福樂鈣多多雞蛋布丁〗
▍食材
雞蛋 2顆
福樂鈣多多牛乳 240c.c.
砂糖 40-45克
＃雞蛋跟牛乳的比例就是1顆雞蛋配120c.c.的牛乳喲 ♥
＃糖分的比例可以自己做調整，建議不要太不甜，會像蒸蛋喔，笑。
▍做法
1.將牛奶跟糖加熱融化即可。 ＃不要煮滾喔
2.取另一個鍋將蛋打散，再慢慢加入牛奶糖液中。 ＃牛奶糖液太熱的話就會變蛋花湯喔
3.用過濾網將布丁液過篩。 ＃可過篩過氣泡跟攪不散的蛋液
4.將布丁液倒入模中，放入蒸爐蒸到凝固就完成囉。 ＃每個人蒸法（電鍋、蒸籠）不同所以時間不同，請斟酌
以我的孩子為例，對於每天都想要新鮮感的三歲小孩，要他每天都只喝牛奶略顯單調
所以把【福樂鈣多多】做成孩子喜歡的點心或入菜，讓『吃』牛乳變得很有趣
除了雞蛋牛乳布丁外，最簡單的夏日甜品絕對就是牛乳冰棒，將牛乳倒入模型中插入不棒就完成了
或者是將牛乳變成冰磚，打進當季水果裡，就變成好喝又營養消暑的水果冰沙
甜的吃完當然要吃鹹的，最簡單的牛乳鍋、牛乳鍋燒意麵、牛乳滑蛋、超鬆軟的牛乳法國吐司
花點小心思，讓孩子更愛【福樂鈣多多】，才能達成目標、高人一等 ♡
除了發預期的孩子需要補充鈣，像我這種職業媽媽也很需要補充鈣
尤其是孕媽咪們跟更年期的婦女，也應該要多喝牛奶
像我如果不想要純喝牛奶的時候，就會搭配茶飲變成好喝的鮮奶茶
只是有些人喝牛奶會肚子痛（乳糖不耐症），所以就不喝牛奶了
但牛奶本身是個好東西，如果因為不耐受而拋棄牛奶有點太可惜了
所以可以改變喝牛奶的方法來對抗乳糖不耐喲，包包認真爬文有搜尋到
1.避免空腹喝牛奶、2.少量多次，讓身體漸漸的適應、3.入菜，加入其他食物一起食用
千萬不要輕易放棄牛奶這個好朋友呀各位～（認真呼籲）
相信【福樂鈣多多】會陪伴我的孩子頭好壯壯的成長
當然，想要擁有健康的身體、強健的體魄，除了加強營養的攝取之外，也要多多運動、曬曬太陽
記得每天至少接受15分鐘的陽光照射，才會刺激皮膚生產維生素D，才能讓這個鈣質的搬運工認真工作
（註：維生素D最主要的功能是幫助鈣質被人體吸收）
讓我們跟著孩子固定做戶外運動，加上每天一杯【福樂鈣多多】一起固本鈣健康
推薦給每一個階段的你，也推薦給每一位希望孩子能鶴立雞群的你 ♡♡♡
最後讓我們一起來看一個包包很喜歡的一篇廣告，看完心有戚戚焉，感覺是未來自己會遇到的事 (笑)
【福樂鈣多多牛奶 加油篇】
「關於福樂」 
鮮奶在我們家幾乎是冰箱裡不可或缺的好夥伴,妹妹是母乳寶寶,不是很愛配方奶,卻超喜歡喝鮮奶.都快把鮮奶當水喝,早上喝.晚上喝.點心喝...,想到就開冰箱討要喝,爸比都快受不了,幾乎1-2天就要補貨一次.
福樂系列產品是我們的選擇,有時選擇"福樂一番鮮",有時買"福樂一番拿鐵",但最常帶回家的還是"福樂鈣多多",因為能長高高是媽咪的心願,哈...
福樂鈣多多有分為全脂&低脂兩種,包裝上顏色&營養標示稍有差異,但一樣添加珍貴的牛奶鈣,一樣好喝受歡迎.
福樂鈣多多還有小兒科醫生郭明典推薦,更值得信賴.
福樂鈣多多的特色~
由鋅.Vit D3.Mg.牛奶鈣組成的補鈣金字塔,促進鈣質更有效的被人體吸收,有效補鈣更健康.
#牛奶鈣:來源為天然牛乳,與碳酸鈣相較,鈣質吸收率更高且更安全.
牛奶鈣在吸收時不會釋放二氧化碳,不易產生脹氣.便秘等情形,適合腸胃吸收不佳的婦幼.老年人族群.
#維生素D3 (Vit D3):可促進鈣吸收,並幫助骨骼的生長發育.
#鋅(Zn):為身體合成生長激素的重要元素,幫助維持生長發育.
#鎂(Mg):可強化骨骼組織的硬度與韌性,協助更有效率的吸收鈣質.
福樂鈣多多:非脂肪乳固形物8%以上,含乳量98%以上.鈣含量符合每100大卡120毫克以上.
有效日期:壓印於瓶身.
保存期限:13天(係指未開封前在7℃ 以下可保存的天數).在我家不用擔心會過期,因為銷量超大,夏天飲用速度更是恐怖,哈...卻是爸比很擔心他的錢包.
佳格食品股份有限公司製造,值得放心.
喝吧!喝吧!大口大口喝~冰冰涼涼好好喝,補鈣補健康.很適合全家人飲用,如果老年人不喜歡太冰,可以倒在杯子退冰一會兒,但不要忘記放太久了喔!
福樂時常有買大送小的活動,200ml的小瓶裝,適合外出攜帶,妹妹可以一人解決一小瓶沒問題.
通常是建議早晚各一杯,但我們家是常常來一杯,哈...
真心期望鈣質充足,骨骼強壯健康,小朋友能長高強壯,大人能骨本固牢牢.
炎炎夏日,爸比工作中午休息飯前時,就先來一杯特調解解渴,順道消暑一下.
今日特調:鮮奶茶仙草凍
紅茶自己煮,加入福樂鈣多多,就成了鮮奶茶.再加入仙草凍,可以止餓一下,就是鮮奶茶仙草凍飲啦!
在家可輕鬆完成,仙草凍菜市場就買的到了.
紅龍果鮮奶.香蕉蘋果鮮奶.南瓜鮮奶...稍加變化,在夏天一樣很消暑且受歡迎.
早餐.點心時間都離不開福樂鈣多多,早上搭配玉米片.可可球.麵包...,點心時間搭配小蛋糕.泡芙...
妹妹一樣都很愛,吃飽喝足後,體力更佳,又可以跑跳玩樂好一會兒了.
媽咪的補血補鈣甜品-綜合豆類甜湯+鮮奶
綠豆.紫米.小米... 多種穀類&豆類煮成甜湯,可以當點心食用,消暑又有飽足感.再加入適量的鮮奶,更加美味,一次補足了多種營養.
福樂鈣多多也可料理入菜喔!
白醬料理需要它,玉米濃湯.南瓜濃湯...也需要它.
媽咪做的是白醬,需要準備的食材請參考盒上說明.因為媽咪是用家裡現有的食材(馬鈴薯.洋蔥),所以沒有肉品,算是簡單等級,也可依喜好再加入其他食材.
先加入一點油,將洋蔥.馬鈴薯炒熟,加入700ml的水煮沸,中小火燉煮至材料熟軟.暫時熄火,將料理塊放入攪拌溶化,加入鮮奶100ml後再燉煮至濃稠狀即可食用.
開動了~淋在飯上即可開動.
均衡飲食+適量運動+每天早晚兩杯福樂鈣多多,健康營養滿分,把握孩子的發育黃金期,讓長高長壯不是夢想.
適合全家人飲用的福樂鈣多多,讓家人的健康得到更完善的照顧.福樂鈣多多是媽咪安心的選擇,全家人的健康飲品,我放心交給佳格.
福樂官網:http://www.freshdelight.com.tw/index.aspx
福樂粉絲團:https://www.facebook.com/freshdelight.tw/?fref=ts
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謝謝Babyhome提供這次的體驗活動
這次很開心可以獲得【福樂鈣多多】的體驗機會
因小朋友長期挑食，營養攝取不足
一直都瘦瘦小小不長肉，讓媽媽我很擔心
【福樂鈣多多】添加珍貴牛奶鈣、鋅、鎂、維生素 D3，
牛奶鈣在吸收時不會釋放出二氧化碳
所以比較不會有脹氣、便秘的情況發生
適合腸胃吸收不佳的大人和小孩
維生素D3 (Vit 3) - 能增進鈣質的吸收，對骨骼生長發育也很有幫助
鋅元素 (Zn) - 是身體合成生長激素的重要元素，也是幫助維持生長發育的好幫手
鎂元素 (Mg) - 可以強化骨骼組織的硬度與韌性，還讓身體能更有效率的吸收鈣質
【福樂鈣多多】有了這個《補鈣金字塔》讓我們能輕輕鬆鬆補充鈣質
可以幫助大人和小孩對鈣質更好吸收
營養素比一般牛奶更加豐富，而且又香濃又好喝
小孩喝的好滿足，隨時可以幫小寶貝補充所需鈣質
再加上充足的運動，讓小孩贏在起跑點上
對於忙碌的職業媽媽們，真是一大福音～～～
福樂鈣多多}}幫助孩子長高好Easy~
補充鈣質這件事是參加BabyHome【福樂鈣多多】分享投票
看到鏞鏞媽媽分享的內容
看完她的介紹才突然提醒自己
原來，補充鈣質是一直要做的事
每天繞著孩子團團轉，心裏都只想著
成長中的孩子需要大量的補充鈣質
都忘了自己是哺乳媽媽也要多補充鈣質.....
原來，過了中年，鈣質流失也是要開始補充。
（生一個孩子笨三年....我生三個要笨十年吧！）泣。
我要補腦了~~~
不過，話說回來，還是先補好鈣啦，
骨本顧好不流失，才能陪孩子一起成長啊！
所以，補充鈣質要全家總動員囉！
福樂鈣多多
{{鈣厲害}}
補充鈣質可以從很多種食物中攝取，
不過，其中牛奶補充鈣質又是最好的
【福樂鈣多多】添加珍貴牛奶鈣、鋅、鎂、維生素 D3，
營養素比一般牛奶更加豐富，
而且牛奶鈣在吸收時不易產生二氧化碳，不易脹氣，
吸收率高又安全。當然要選他。
每份(250ml)的鈣多多熱量只有151大卡哦~~
鈣的含量有314毫克
而且有幫助鈣吸收的維他命D
對於補充鈣質這件事作了全面性的照顧哦
資料來源..國民健康署網站
{{鈣健康}}
不過看完鏞鏞媽咪的分享，原本只喝全脂牛奶的我，也想換換口味了
鈣多多也有分全脂和低脂哦！熱愛低脂牛奶的人也不怕。
我們要喝好多長好高~~
{{鈣的多種喝法}}
有時候也會做一點變化啦！
加到紅茶裡面，就是好好喝的鮮奶茶了！
我的最愛
下午茶時光有時候我會煮紅豆湯，加到紅豆湯裡面就是紅豆牛奶囉，
加入目前盛產到不行的香蕉
就是好好喝的香蕉牛奶了~~
好喝又便宜~~
換換口味又好喝，好棒棒
不過單純就是好喝，直接喝媽媽最輕鬆
雖然((福樂鈣多多))不是純鮮奶~
有多了許多營養成份的添加
但是它還是保有鮮奶的香甜好喝哦~
謝謝福樂和BabyHome 讓我和孩子有體驗鈣多多的機會
福樂鈣多多，好鈣好吸收，我是好媽媽，所以我選鈣多多，妳呢？
體驗心得分享在我的部落格
福樂鈣多多牛乳有天然牛乳鈣，
適合發育中成長兒童與鈣質流失的婦女，
除了拿來喝牛乳外，
牛乳拿來做料理也很讚，
來做好吃的戚風蛋糕，
裡面的材料就是要牛奶，適合加入營養豐富的福樂鈣多多，
福樂鈣多多還添加了鋅、鎂、牛奶鈣、維生素D3，
讓挑食的小朋友也能從牛奶裡面得到所需的營養，
加入福樂鈣多多，讓蛋糕更好吃更營養，
也讓不喜歡喝牛奶的小朋友也能用間接的方式接觸到牛奶
利用牛奶料理，不用擔心小朋友與大人的鈣質流失，而且自己動手做料理健康又滿分
媽媽我身高不高
實在是很怕我們家的小孩也跟我一樣長不高
加上我家小孩又不愛睡覺
整個很擔心身高會跟我一樣
因此對於小朋友的飲食,我就特別注意
一向有喝牛奶習慣的我們
這次改喝看看福樂的鈣多多
福樂鈣多多比一般的鮮奶又添加了珍貴的牛奶鈣
還有維生素D3.鋅等等的營養
小朋友試喝之後也很喜歡
希望小朋友能從飲食上簡單的獲得充分的營養
也能順利長高高,長健康
媽媽我身高不高
實在是很怕我們家的小孩也跟我一樣長不高
加上我家小孩又不愛睡覺
整個很擔心身高會跟我一樣
因此對於小朋友的飲食,我就特別注意
一向有喝牛奶習慣的我們
這次改喝看看福樂的鈣多多
福樂鈣多多比一般的鮮奶又添加了珍貴的牛奶鈣
還有維生素D3.鋅等等的營養
小朋友試喝之後也很喜歡
希望小朋友能從飲食上簡單的獲得充分的營養
也能順利長高高,長健康
延伸閱讀
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