肩膀痠痛

允妍 2017-07-14 13:17:26 版主 4101

為什麼我最近腰酸痛肩膀也痠痛

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paggy 2017-07-14 14:35:42 #1F

熱敷看看，會有幫助

雷諾瓦 2017-07-20 11:53:34 #2F

我也是，上班精神壓力大
太緊繃了造成肩膀痠痛～～～
我不習慣出去按摩
推薦你可以買按摩枕或是按摩墊來用
還是按一按會好很多喔
我自己是用輝葉的
使用起來很滿意，他也是我試用後覺得力道最夠的！

ellyyy 2017-07-20 13:41:05 #3F

可能姿勢不良吧

youguoliang 2017-07-20 13:53:28 #4F

突然發生的話應該就是近期有什麼特別的動作吧

允妍 2017-07-21 03:48:00 #5F

謝謝各位，有好點了

多休息喔

少滑手機

迷你涵 (帳號停權) 2017-07-21 10:16:40 #7F

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empowerpt 2017-08-11 19:08:02 #9F

建議可以找物理治療師做全身的評估和檢查，比較能夠給予合適的調整和運動建議喔！

茹如 (帳號停權) 2018-01-30 15:46:26 #10F

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