壓力好大，怎麼辦

文長，慎入，感謝

請問各位媽咪，我目前懷孕七週，每天無時無刻都提心弔膽害怕寶寶出狀況，豬隊友也不太關心，只會嫌我杞人憂天，想太多，但是哪個媽媽不擔心的呢？我經歷過這麼多次「好運氣」誰都會往壞處想，最討厭他人說什麼放寬心，該你的就會跟你，找事做啊，看片啊，陪大寶啊，不要爬文啊，壓力太大啊，啪啦啪啦太多廢話，我做都做了，就是無法不亂想，我自然受孕一個大寶三歲了，第二胎32週罕見基因異常引產，機率60萬分之一都被我遇到，中獎都沒這麽容易了，唉唉（我有做羊穿和水晶正常）第三胎一直持續照不到胚胎自然流產，第四胎七週多照到心跳於九週跳停，誰能比我慘呢，努力一年終於決定試管，目前懷孕七週了，也照到心跳一切順利，但好怕有之前的經驗、每天嚴重失眠無法入睡，無時無刻想著寶寶是否安全還在正常發育長大，我知道目前我都無法改變什麼，只能按時服藥加黃體，但⋯真的好煎熬吧，沒人理解，沒人訴說，壓力好大，豬隊友不聞不問，每次只跟他說我心裡話，他就翻白眼口氣差的回我你又來了，是要講幾次，唉我該怎麼辦????我一週跑兩次醫院，我知道沒必要這樣，但我就是害怕有前車之鑑的狀況，才想密集追蹤，畢竟變花了很多錢努力來，目前也打了上百針劑，不知道還要熬多久，每天都快憂鬱症了

Hello 煉乳小草莓

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壓力真大

我的壓力~~~

壓力很大

壓力釋放?

壓力好大

越緊張，對胎兒越不好。

三天兩頭地跑醫院勞累，對胎兒不好。特別是試管，著床會更不穩定的。

何不試著冥想一下，想著寶寶正在子宮中扎根茁壯。與其去想寶寶會不會怎樣，不如想著寶寶正在怎樣長大，正面思考有助寶寶將來的發展。

你要開開心心地，寶寶會感受到妳的喜悅，才會長得好又健康噢！

版媽 非常可以了解你的焦慮

我也是生下二寶前曾有續發性不孕症和流產的狀況

所以試管懷了二寶後 也是很焦慮 不安 

這種心情 也是一直持續到妹妹真的生下來抱在懷中後才結束

我只能說 在懷孕時 盡量讓自己有工作重心 才沒有時間想東想西

我也有用冥想 想像孩子正在茁壯 長大 正面思考

我那時是一周去醫院照一次超音波 感覺你兩次太頻繁了

坊間不是有賣天使之音嗎 你如果真的不安心 可以買那個回家自己聽寶寶心跳

這樣的心情要靠自己去化解

老公畢竟不是懷孕的媽媽 而且說實話 他也沒辦法有對你任何實質的幫助阿

不安時 什麼都不要說 叫妳老公抱抱你就好 

我孕期也是跟你一樣，我幾乎都在家躺著，如果不用上班，就是趟著，

趟著是保護寶寶最好的方式，安胎就是在醫院躺著+吃安胎藥，千萬不要愛玩亂買，乖乖臥床

我也認為查太多網路資訊會干擾情緒耶，拿本書好好躺著

忍耐，等你週數夠大，可以跟醫生討論吃助眠藥物的事，但你要找大醫院，支持此論點的醫生

勸你不要想你說不關心,要你放寬心你覺得屁話,

我如果是隊友還真的是兩手一攤阿...

我也流產過,目前也是再度懷孕二寶,很多事情真的就是不是你可以預期的,

把自己搞的緊張反而對肚子裡的BB不好,不如就放輕鬆...有壓力肯定會的但要自己排解,

隊友能安靜傾聽給予擁抱,就事對我最大的支持,不要把自己的壓力也往旁人去了,

生活有太多壓力了,不要再杞人憂天了~~~~還是老話一句,該你的就是你的!!!擔心無用...

可以建議媽媽去做SNP晶片流產物質篩檢~可以幫助妳找出原因

版媽的心情我了解

我情況也是一樣..流了二個了...

每天都很提心吊膽

而我又是很高齡41...大寶都六歲了

每週一定要跑到醫院去照...不然不放心

過了初期後..我就買了天使之音在家聽...

就不用週週跑醫院了...

表嫂流產三次，第四次懷孕說要租屋在外不想來回坐車，

當時想真的嗎？坐車會流產，

結果真的平安生下，

連續兩個，

只能事事小心，一切看天，

一直照好嗎？

版媽你的心情我懂，我生大寶前，曾流產二次，一次懷孕十週心跳停止，一次是自然流產(淘汱)，生大寶之後，懷雙胞胎24週引產(雙胞胎輸血症候群)中間還誤診導致發現太慢，後來又懷孕，是子宮外孕，發現太慢而結紮一邊的輸卵管，之後又流產三次都是自然流產，去台北台大做檢查都是正常的，不過連謢士、醫生都嚇到了，因為他們說我真的流產好多次喔!!後來年紀大，放棄生二寶，調養身體後，又突然懷孕，但一樣出血，我的心情都崩潰了，覺得自已整個人好憂鬱，因為不知道是不是又要離開我了，加上我年紀真的也大了，身體也不好，但隊友也是說放寬心，該是你的就是你的，也沒辦法讓我不亂想，而且我也不敢跟別人說什麼，總覺得要低調，日子真的過的很痛苦，直到某天又出血，我大崩潰，打電話給我當謢士的朋友，他幫我介紹他們醫院的醫生，並告知醫生我的身心狀況，醫生就很認真的幫我檢查後，告知我不用擔心，他覺得這一胎胚胎很好，有百分之九十的機會生下來，我的心情才放心許多，然後我告訴自已撐到羊穿+晶片(到有補助的年紀了)，知道胎兒正常就可以小放鬆一下，再撐到高層次就可以更輕鬆，常常對自已加油，告訴自已再個幾個月就可以解脫了，就這樣慢慢的撐完孕期，一路走過來，覺得真的只能靠自已走出去，其實不要怪隊友，因為他們也有他們的壓力，只是他沒有講出來而以，也怕講出來我們更擔心崩潰吧!!這是後來我隊友告訴我的。

PS生二寶我很低調，很多朋友都是生下來才知道的，所以孕期沒有很多的關注，壓力也沒這麼大。