親餵母乳的媽咪都吃什麼補充營養？

吉螺大 2017-07-07 18:01:14 版主 8966

我在懷孕之前一直有吃膠原蛋白的習慣，懷孕期間就沒敢亂吃
不知道是不是懷孕的關係，是有覺得皮膚沒有以前那麼好摸
現在餵母乳感覺養份都給寶寶了，當然是沒後悔但也想說自己是不是需要好好保養
想問現在餵母乳的話有適合吃膠原蛋白嗎？
或是大家有推薦什麼哺乳期間可以保健食品嗎？

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BabyHome有答案 2017-07-07 18:20:01 #1F

哈囉吉螺大

發表的內容還沒人解答嗎?

別擔心~BabyHome集結百萬爸媽經驗，我們為你整理了相關資訊，希望對你有幫助～

沐柔為 2017-07-07 18:21:33 #2F

我整個孕期都有吃美之選含鐵喲，女寶生出來皮膚超好！

流行辣媽 2017-07-10 20:45:44 #3F

美之選也是那個時候懷孕時唯一吃得下的膠原蛋白

重點是葉酸、鐵該有的都有

美好每 2017-07-11 14:15:35 #4F

要看成分吧，只知道有含Q10的不能吃
但膠原蛋白可以加快受損組織的恢復
這點也十分適合孕婦產前產後恢復身體

小彤 2017-07-11 17:14:53 #5F

我懷孕時也有吃美之選是我吃過很有感的膠原蛋白

開始吃之後被老公說比較有精神氣色很紅潤多了

加上它有通過安全食品認證成分來源也都標示得很清楚品質不太需要擔心啦

你漂泊 2017-07-12 12:16:07 #6F

美之選含鐵我也有在吃喔
補媽咪需要的鐵、葉酸，寶寶也可以一起補，一人吃兩人補的概念

吉螺大 2017-07-13 10:36:51 #7F

謝謝媽咪的分享
看媽咪們講得我好想去買美之選吃吃看喔

麥麥魚 2017-07-30 20:45:14 #8F

我都補充鐵+葉酸+卵磷脂

然後再搭配中醫推薦的配方

BabyHome電子商務部 2017-08-08 13:42:40 #9F

要多吃魚喔!才會聰明喔!!

多吃魚補充膠原蛋白!!

多吃魚才能補鈣補DHA!!

這些對話大家應該跟我一樣~>常聽到媽媽把魚端上桌總是叮嚀我們多吃魚多吃魚多吃魚多吃魚多吃魚~

懷孕或坐月子魚湯也變得是不可少的營養補充，而另一個階段餵母乳或寶寶開始學習吃飯時魚也是不可少的餐桌菜，也得小心翼翼幫寶寶挑魚刺避免被刺到。魚鱻森虱目魚精將虱目魚中富含的精華濃縮在在一袋裏蛋白質、鈣質、膠原蛋白、DHA營養補充，不論是懷孕期、坐月子孕哺、哺乳期哺餵營養、寶寶粥、副食品添加或是爸爸、銀髮族的營養補充皆非常合適。

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