請推薦孕婦可以吃的卵磷脂...

還是希望媽咪可以去詢問一下醫生 孕期吃卵磷脂會不會不好.. 因為我朋友7個多月的時候也是在網上看到說孕婦吃卵磷脂 提前通乳腺.生產後母乳就會比較多..可是當她去問醫生的時候..醫生不建議我朋友補充卵磷脂.因為臨床上已經出現好幾例生產時出血不止 （尤其剖腹產）突然產後惡露變多的情況 孕婦都是有在孕期補充了卵磷脂. 其實在懷孕的時候 胸部就會漲大了..乳腺是通的..到後期生產完 很多媽咪乳腺不通有很多情況.比較過早的大補.食用麻油米酒之類的食物.導致奶水裡面養分太多 變濃稠.很容易就堵住...產後奶水不足也是如此..營養不良也是其中的原因..多補充蛋白質的食物.湯湯水水不斷..多親餵！ 媽咪可以問一下醫生 產後哺乳吃卵磷脂 應該是OK的。. 我本身奶水很夠.回職場後就退了很多..我試了很多發奶飲品..最後同事分享她的追奶心得..讓我去買泉湧沖泡飲.好像現在BBH上也有賣..裡面有王不留行 青木瓜 紅景天等..都是刺激女性荷爾蒙 通乳的...再搭配多吃蛋白質多的食物...後面擠奶都是用噴的....