鈣2.0 媽咪們補對鈣了嗎？

孕媽咪、女性同胞們，你們補對鈣了嗎？

相信很多女生們都可以感覺到，隨著年齡，越來越容易，你們知道嗎？過了35歲之後，當你開始感覺腳骨不夠勇，走幾步就腿痠，代表骨質正在流失，這時候補了再多鈣，恐怕也無法補到骨骼去，內分泌、免疫系統都隨著下降，但不補不行！！！補鈣才能延緩骨質流失的速度，尤其是孕婦不補鈣，胎兒很容易從媽咪骨頭去攝取，懷孕期就容易小腿抽筋、腰痠背痛，準媽咪們，身體要顧啊！

很多人以為牛奶當水喝，就可以充分補充鈣，其實不盡然，重點是你有沒有吸收，其實牛奶因為含高蛋白質，會加速電解質吸收，不利留住鈣，還有現在飲食都高鈉高油脂，像媽媽們最熟悉的小魚乾能補鈣，因為它實在太鹹了，其實也鎖不住鈣。當鎖不住鈣時，就可能會堆積在血管裡，造成血管鈣化、心血管疾病。吃多反傷身，驚驚！！！既然飲食上沒辦法面面俱到，對我這種懶人而言，我就想從吃營養保健品下手。

市面上鈣補充品很多，之前看不懂成分時，總是靠朋友介紹，反正那時候年輕，吃什麼補什麼，也感覺不太出來差別。但直到我發現我頭髮掉的越來越厲害、指甲也長不長時，我開始緊張了，查了原因，才發現我根本是缺鈣，直到我遇見了它，根本就可以稱作鈣的2.0版！！！

這款第四代螯合鈣，主要是甘氨酸螯合鈣，分子更細更易吸收，而且他的吸收並不依賴胃酸的酸化，並且因為含有益生菌，還可以幫助腸道恢復正常。但說實在，市面上第四代螯合鈣並不只有這一罐，但他添加了業界唯一的維生素K2、精胺酸，幫助血管擴張軟化，還有我最在意的掉髮、斷指甲問題，它也添加了二氧化矽，一次強化骨骼、頭髮、指甲。一吃三補的概念～～而且孕婦、青少年都可以吃哦！！女性同胞們，硬起來吧！！！

推

之前母親節要買禮物給媽媽時

藥師推薦我買檸檬酸鈣不要買草酸鈣 容易結石

補鈣也可以選喝高鈣奶粉

安怡的就不錯，有健康標章而且大賣場都能買到

3Q

謝謝分享

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除了飲食中可以攝取外，

我家是還有喝安怡長青高鈣奶粉，

除了補鈣外，晚上睡前喝一杯溫溫的牛奶，

覺得有比較好入睡^^

補鈣喝安怡奶粉+1~ 生完孩子後跟著我婆婆喝高鈣奶粉，除了補鈣也富含維生素d和鎂及蛋白質，對身體很好!身體養好了才能陪孩子!

我是喝強鈣配方

味道就像是在喝汽水一樣、又好吸收

現在我也有買給我婆婆喝