便祕不斷

喝牛奶跟優酪乳跟吃香蕉都沒有用

會連續好幾天沒有上大號

雖然常常有便意，但總是出不來'....

益生菌

現代人最常見的6大文明病都與「吃得太精緻」有關！

腸胃不正常會引發各種不適症狀

例如: 便祕, 口臭, 莫名疲勞, 一直睡不飽, 皮膚長痘痘, 粗糙暗沉

既然無法離開精緻飲食的宿命

那麼我們更要平常做好腸道保養

腸道黃金三角, 是保養腸道的黃金配方

我自己是久坐又長期外食的上班族

開始吃腸道黃金三角保養之後, 整個人精氣神變得比較好

也沒有便秘或者疲倦的惱人問題

你也可以爬文找找更多喔

我大嫂也是這樣

之後去做經絡按摩

真的就改善了

不然就是吃中藥調理

我會靠早晚一杯溫水幫助排便

去找出原因　看是壓力還是飲食　好好調整

還是向樓上說的去看中醫

我是吃漢方淨暢元素

60年的GMP中藥廠製作, 純天然蔬果天然發酵, 100%天然保養品

兩天一包, 讓我擺脫便秘的痛苦

悠活原力益生菌有用

吃一包就很有感

我跟你也有同樣的問題，後來同事推薦我去看中醫
透過中藥搭配飲食調理，狀況慢慢好轉！不然真的太痛苦了！ 

我是在台中扶原中醫看，建議你去看中醫試試喔！

那你是不是水喝不多呀!你應該平常也要多吃蔬菜,水果,然後早晚可以按摩肚子促進腸胃蠕動唷!

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】