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育兒.持家.愛自己
喝牛奶跟優酪乳跟吃香蕉都沒有用
會連續好幾天沒有上大號
雖然常常有便意,但總是出不來'....
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益生菌
現代人最常見的6大文明病都與「吃得太精緻」有關!
腸胃不正常會引發各種不適症狀
例如: 便祕, 口臭, 莫名疲勞, 一直睡不飽, 皮膚長痘痘, 粗糙暗沉
既然無法離開精緻飲食的宿命
那麼我們更要平常做好腸道保養
腸道黃金三角, 是保養腸道的黃金配方
我自己是久坐又長期外食的上班族
開始吃腸道黃金三角保養之後, 整個人精氣神變得比較好
也沒有便秘或者疲倦的惱人問題
你也可以爬文找找更多喔
我大嫂也是這樣
之後去做經絡按摩
真的就改善了
不然就是吃中藥調理
我會靠早晚一杯溫水幫助排便
去找出原因 看是壓力還是飲食 好好調整
還是向樓上說的去看中醫
我是吃漢方淨暢元素
60年的GMP中藥廠製作, 純天然蔬果天然發酵, 100%天然保養品
兩天一包, 讓我擺脫便秘的痛苦
悠活原力益生菌有用
吃一包就很有感
我跟你也有同樣的問題,後來同事推薦我去看中醫 透過中藥搭配飲食調理,狀況慢慢好轉!不然真的太痛苦了!
我是在台中扶原中醫看,建議你去看中醫試試喔!
那你是不是水喝不多呀!你應該平常也要多吃蔬菜,水果,然後早晚可以按摩肚子促進腸胃蠕動唷!
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