給小一新生父母的第二堂課:【拖延不是時間管理的問題 】

#小一新生的父母成長課程
給小一新生父母的第二堂課:【拖延不是時間管理的問題 】

小一新生剛進小學，家長一定要先讓孩子懂得<<完美不等於計劃>>，因為很多孩子的拖延不是故意的，只是他(她)還沒有準備好。
相信大家都有過一個經驗，就是當所有事情擠在一堆時，卻發現己經分身乏術了(完美主義的缺憾)。小一新生初次背起書包，發現書包變大了，而重量也一天天變重了。
小一新生剛開始還不會有擠在一起的經驗，因為老師、家長都幫孩子安排好了。要注意的一點是: 「孩子的拖延也悄悄地發生了。」

每次在蘋果派思親師座談中，只要談到<<如何教小學生有效管理時間>>，都會談到<<拖延>>這個課題。
我常常分享:「拖延不是時間管理的問題或者也不是品格的缺失，而是一種心理症候群。」
根據研究指出，小學生拖延的原因竟是[恐懼感]造成，主要原因可以歸納:
(1)害怕成功
(2)害怕面對未知或改變
(3)害怕被批評或處罰
(4)害怕太多的責任
(5)害怕錯誤預期的感覺:
(6)害怕被拒絕
(7)害怕做錯決定 (為了更完美)

而第七項是最常見的，孩子會因「我必須做到完美」而拖延，這是因為在孩子心理，一直在想著完美的計劃，卻又遲遲無法展開行動。

在兒童組織力發展的研究裡，為了試圖解決孩子因" 需要與想要" 間的衝突，發現了 <<自我組織理論>>，可以透過改寫孩子的神經語言程式，進而影響孩子的<<信念>>。
這是個有趣的研究議題，而我卻把它運用在<<組織力訓練>>的時間管理課程中，連大人聽了都想要。
拖延是孩子的主觀時間與客觀時間之間存在著嚴重的矛盾，也就是孩子的時間量感與鐘錶時間之間有著很大的落差。
很多小一新生對時間還懵懵懂懂時，就得面對學校時間的諸多難題，諸多的時間挑戰如:過了多久?還剩多久?一分鐘有多長?需要多久? 如何規劃時間? 
隨著升上高年級後，時間管理的議題慢慢浮上了檯面，但卻又很快被老師、家長壓回檯面下，回歸風平浪靜..

#組織力教練的分享:
發現孩子拖延的時候，別急著罵他，先觀察一下孩子拖延的原因，然後再找方法協助他。
小一新生通常不善於估算時間的間隔，他們會覺得時間過得特別慢，所以對時間間隔的判斷比常人短，他們會經常感到不耐煩，希望移動的節奏可以快ㄧ點。
這時候，父母小一新生父母可以這麼做:

(1) 陪著孩子做功課並且問他花了多少時間?
(2) 運用時間遊戲，讓孩子體驗當時間的主人
(3) 量感訓練可以強化孩子的估算能力，透過猜猜看有多長、有多少來訓練孩子，例如:數紅豆、綠豆
(4) 在量感訓練裡，空間量感的訓練可以提升孩子規劃時間的能力，如: 將時間長度轉換成線段，把12:00-13:00 用線段表示


文/Steven教練
蘋果派思 http://www.appleplus.com.tw/

— 覺得很重要。

3Q