感覺有吃膠原蛋白皮膚還是有差耶

之前我妹送了我一盒美之選的膠原蛋白粉 想說不吃白不吃
就開始每天都有吃一包 本來也沒抱甚麼期待
但最近已經快要吃完了 卻有覺得皮膚摸起來有比較嫩一點
看起來氣色還蠻不錯的 畢竟保養品和生活作息那些也沒有太大的改變
只能說有吃膠原蛋白還是有差耶
打算自己之後也去買美之選

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我也是吃美之選的，我是吃含鐵的那款
之前經期都會臉色蒼白，看起來快要死的樣子
我有吃比較不會有那種失血的狀況出現

有被樓上媽咪給生火，我也是會缺鐵的那種，感覺很適合我

美之選的膠原蛋白是我吃過味道最好的，就算不用配水喝也OK

到了一定年紀之後,膠原蛋白流失超快的
然後只要生活作息一有問題,馬上就會被發現
有吃多少還是能阻擋一下流失速度啦
只是要選到適合自己的不容易

吃過別牌

覺得有吃膠原蛋白 皮膚有變好

我也覺得吃膠原蛋白有一點用
每次都要捏著鼻子硬吞,超痛苦....
後來看到有人推薦矽至美跟膠原蛋白類似的保養品
但它不算是膠原蛋白
成份是可以幫助膠原蛋白增生的
重點是膠囊型 我比較可以接受,而且屈臣氏就有賣
快吃完一瓶覺得臉水嫩度好很多
還有生過小孩之後覺得膝蓋很容易沒力
吃這個感覺關節膝蓋比較舒服耶

我想我也需要膠原蛋白了，現在現在超過30還來得及補充

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