我是高齡產婦~孕期要怎麼補充

Joesjj 2017-05-06 12:49:46 版主 5600

因為第一胎又是高齡所以很緊張又脹氣打嗝孕吐吃東西也都沒有味道超不舒服

目前已11週有在補充葉酸+乳酸菌

朋友建議我12週後可改為吃新寶納多

其中S26藻油與雀巢孕哺營養膠囊感覺很類似是都可以搭著吃還是選其一就可以....謝謝

1 2017-05-06 15:07:59 #1F

成份相似的不要重複吃.

Evelyn(E大) 2017-05-06 22:22:08 #2F

植物DHA和鈣也很有幫助

尤其如果容易腳抽筋

寶寶骨頭生長也需要鈣

我有另外私妳我部落格的整理喔

wei-yun 2017-05-07 00:51:48 #3F

我吃B群、鈣片（鈣鎂鋅）、後期吃DHA

就算沒吃也不會怎樣

我的醫生聽我吃這些有皺眉頭

Luluhen 2017-05-11 12:01:42 #4F

吃雀巢的膠囊或新寶納多之類的維他命雖然能補到多種營養, 但含量不見得夠.
我自己是吃S26的藻油DHA跟葉酸而已, 因為他每天一顆就可以達到DHA的建議攝取量, 很方便.

jenny7528 2017-05-12 17:29:25 #5F

我懷孕也是吃新保納多+S26藻油

會多吃S26藻油是因為平常真的吃不到這麼多海鮮類

醫師建議我這樣體內DHA會不夠所以要額外補充