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其實從小就是過還滿容易感冒 就是季節轉換的時候會有感冒症狀,打噴嚏、流鼻水之類 只要有流感都還滿容易中標 所以快感冒前是買發泡錠來補充維他命C,因為蠻好喝的其實哈哈 但生完baby後, 感覺這種換季感冒症狀更嚴重, 一換季就狂打噴嚏狂流鼻水狂鼻塞,重點是症狀還長達一個月, 是說懷孕體質會改變,免疫力也會變差嗎? 這陣子忽冷忽熱身體真的有點受不了 因為還在餵母乳,所以盡量不想靠吃藥, 可以再補充一點維他命 目前是有看到優沛康或是GNC的維他命C感覺還不錯 不知道媽咪們都是吃什麼維他命?
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我也是生完後超容易感冒的
(不知道和月子沒做好有沒有關係 QQ)
但是餵母乳又不能隨便吃藥
所以我都會在感覺快感冒時就吃優沛康的維他命C
吃了之後感覺感冒有比較快好
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可以補充多醣體,對增強免疫力有幫助
文章可以參考一下
http://yohomom.pixnet.net/blog/post/110276648
多補充維他命C 多喝開水
一有一點感冒症狀就趕快補充維他命C還有多喝溫開水
睡眠充足抵抗力應該會比較好~
餵母奶真的盡量不要吃藥
你說的優沛康維他命C,我也有吃,有吃真的比較不容易生病
吃維他命有用
多補充水分
好好休息QQ
優沛康的還不錯~
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