我記得我那時好像寶寶有第一顆牙齒長出來的時候就開始吃ㄧ些很水的泥了
4.5個月那時候吧
器具就是湯匙是最重要的,置於怎麼搗碎攪爛就看媽媽自己就好
網路上也有很多寶寶的副食品食譜,媽咪有空也可以看一下
都全母乳的話大概6個月大開始吃副食
全配方奶的寶寶是4個月開始吃副食
我家寶貝是都母乳和配方都喝,我讓寶寶大概五個月開始吃喔~
一開始煮粥->果泥->蔬菜泥->魚肉泥->蛋->其他肉品
其實有時候很忙碌會忙到沒時間親力親為煮副食
我是買鈞媽副食,覺得很新鮮且沒添加其他有的沒的東西
口味也蠻好吃的 (我自己有吃過)
版媽可以去她們網站看看,有小寶可以吃的果泥 再來是小寶粥 大寶粥 等等~~
女兒全母奶到七個月,我大約四個月開始給他吃泥狀類的食物(蘋果泥、南瓜泥)
之後搭配10倍粥,慢慢就要吃比較有嚼勁的東西
現在固定有訂購鈞媽小寶寶粥,至於要準備什麼器材我只有簡單用個磨泥器XD
寶寶還沒出生就買了電動絞碎機
4個月開始煮十倍粥打泥,吃5天不錯以後就開始加紅蘿蔔等食物
絞碎機真的很好用,用到1歲多有時做肉丸子也很方便,還有製冰磚的盒子,一次做個5天份冷凍起來才會輕鬆
不過我後來工作比較忙,就常訂鈞媽寶寶粥解決寶寶大小餐,他們家我很推薦,很健康口味也調得剛好
重點是製作過程都有把關,都有符合安全認證
上網搜副食品就會找到很多食譜,我好像是用政府的網頁上的進程表。我家是四個月就開始餵副食品,因為想早點斷奶。第一週餵十倍粥,第二週是青江菜泥煮的十倍粥,第三週是菠菜粥,第四週是蘋果粥,然後胡蘿蔔粥,南瓜粥等等。每一種新的食物都餵5~7天為的是要看寶寶有沒有對該樣食物過敏。
五個月大時開始餵小銀魚粥,雞湯粥等等。然後再大一點開始加入堅果泥,如核桃泥,杏仁泥。當時也怕寶寶對花生過敏所以有小心的試探,其實都沒什麼問題。自製無糖優格加新鮮果泥也是不錯的點心,後來慢慢給一些五穀雜糧,如大麥,燕麥,薏米,蓮子,七個月大以後不用磨得太爛,寶寶開始長牙,喜歡有顆力有咀嚼感的食物。
一歲以前不要餵蜂蜜,其他的食物是不會有什麼大問題。我煮的副食品都是無添加調味料,沒加糖或塩,寶寶吃得很開心,不挑食。
第一次餵副食品時就要建立良好的餐桌禮儀,不用心急,很愉快的氣氛下告訴寶寶今天開始要吃副食品了,媽媽準備了好好吃的粥,然後讓寶寶坐在餐椅上,戴上圍兜,介紹今日特餐,營養成份等等。一開始一天一餐副食品,然後再慢慢加,一天兩餐副食品,最後養成一天三餐的習慣。一開始每餐後仍給予母乳,後來就要鼓勵寶寶吃不同副食品。