懷孕很想喝茶,但是又不敢攝取咖啡因
之前有泡麥茶來解饞,可是越後期越不敢喝(聽說麥茶會退奶??)
後來看到有網路些媽咪推薦說南非國寶茶無咖啡因孕婦可以喝
就去網路上訂了一盒,味道還不錯,大寶也可以喝,重點是解了想喝茶的欲望~
之前都是睡覺前喝,而且泡一大壺泡得比較淡,所以沒特別感覺
可是我昨天上班時喝比較濃的,居然覺得非常想睡覺
而且覺得寶寶昨天在肚子裡的胎動頻率變得比較少,我整個非常緊張
今天寶寶的胎動頻率就正常了,我才想到難道是因為喝國寶茶寶寶也嗜睡了嗎??
我是看介紹說有舒眠功效,可是我覺得根本催眠了.......
有沒有媽咪也有在喝國寶茶的,有什麼感覺嗎?
以西醫的角度來說, 其實懷孕還是可以適度的攝取咖啡因(只要在每日上限內即可)
我也有喝國寶茶,倒是沒有感受到寶寶有嗜睡的狀況(寶寶還是每天踢來踢去)
猜測會不會是版媽在那天下午特別專注寶寶的胎動,所以才覺得胎動比較少
版媽放寬心情! happy mommy! healthy baby!
我也在想是不是我太緊張了,只是現在不敢太常喝
可能幾天到一個星期喝一次解解饞就好
我也有加過牛奶變成奶茶~但味道又跟一般的奶茶還是有落差(可能我都喝無糖的吧 哈哈)
咖啡因的攝取我還是有儘量避免,偶而在外面聚餐沒有其他選擇
還是會點茶類飲料,請店家沖淡一點
希望各位媽咪都能夠開心吃(喝)到自己想吃(喝)的
心情真的也會比較好喲~