懷孕都有乖乖補充膠原蛋白嗎?

想問大家懷孕都有乖乖補充營養品嗎?
老實說我算蠻健忘...常常營養品忘記吃，上班也外食居多
懷孕中期就被警告要吃營養一點
大家有特別補什麼膠原蛋白嗎?

沒有補充膠原蛋白

與其補充膠原蛋白不如多攝取維他命C。因為吃膠原蛋白不會長膠原蛋白（華人都有吃啥補啥的觀念），維他命C才會協助身體製造膠原蛋白。

至於營養，其實現在普遍營養攝取充足，很多孕媽咪反而在孕期補充過多營養，把胎兒養太大，結果肚子太大，妊娠紋長一堆，更慘的是生產困難吃全餐。

除非真的營養不良，不然孕期間買個孕婦維他命服用，前期加吃葉酸，中後期加吃鈣片、DHA，這樣就很足夠了！

沒有特別吃耶

比較注重三餐營養均衡攝取 :)

我有欸，吃美之選膠原蛋白，順便補了鐵、葉酸

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有阿!養胎不養肉~吃好的蛋白質好的膠原蛋白有用喔

美之選是從懷孕、生完到餵母奶都可持續吃來補充膠原蛋白

想問美之選小朋友可以吃嗎?.
我兒子2Y也想吃，之前吃過一點說太好吃了一直搶....

我沒有補充耶，但有補充綜合維他命跟藻油DHA。

有去參加媽媽教室好像也沒聽說一定要補充膠原蛋白耶.....

只吃SUPER B，鐵劑，連DHA也是常忘記吃

應該也是可以喔,膠原蛋白分解也是胺基酸喔

而且美之選裡面有乳鐵蛋白,也是奶粉中重要的營養

怕擔心可以打去問客服