幫助哺乳喝什麼比較有幫助？

餵母奶以來，常常都為了奶水量在煩惱，奶水不足的壓力頗大的，應該也有些媽咪跟我一樣的煩惱吧？

寶寶比較配合作息，少哭鬧時候，媽媽我心情佳也吃得好，奶水就比較正常但沒有到很充足，寶寶愛哭愛鬧的時候，我自然神經就會緊蹦，吃的也變少，奶水量也就銳減，真的很煩惱呀！

可能我比較容易心煩，心情一低落也就明顯沒胃口，想當然奶水也會不夠，有沒有哪些食物是能幫助奶水量比較好哺乳呢？最好是容易食用也容易吸收的，謝謝！

有人推薦黑麥汁

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對，有朋友建議黑麥汁

口素......我粉怕黑麥汁味道......

不然朋友說黑麥汁這種飲品類的會吸收快效果很好

很可惜啊~

"王不留行"好特別的中藥藥材名！

還以為是啥韓劇名稱 (韓劇毒太深)

我再抽空去中藥店詢問一下，謝謝

我前一陣子也因為奶量驟降，整天煩到不行～

因為寶寶親餵，不接受奶瓶，不接受配方奶粉～

寶寶寧願餓到睡著，也不要喝，真的很想哭～

體重因為這樣還停滯～

我一邊用副食品盡量補足，一邊不斷嚐試發奶～

結果還沒發奶成功，寶寶就脫水生病住院了～

最近，嚐試了下面兩樣東西，好像有點效果～

１.孕哺兒的哺多多+卵磷脂

２.大地之愛的媽咪樂哺補充液【複方】

剛嚐試２天而已，感覺有點效果，提供版媽參考～

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哇嗚~妳也太用心了！喝這麼多種東西來發奶

卵磷脂我聽過效用很不錯，目前有在吃

其他的我再來研究研究

媽媽妳也要放鬆心情，有好心情才會有好身體喔

媽媽茶是什麼？？

我沒跟爸媽住一起，先生又工作忙到很晚，想說盡量找簡單的食用方式

不然平常沒人能照顧我，我光照顧寶寶就累屎了

我吃過有效的

哺多多卵磷脂，通汝飲，滴雞精，白煮蛋，農純鄉媽媽茶，媽媽奶粉，

以上熱熱喝+放鬆心情。

目前十個月還在餵奶哦⋯⋯

不過孩子會有一陣子就追奶，追奶期會一直討奶，媽媽會有奶水不夠的假象，。

我通常被追三天就平衡了，媽媽別緊張。

加油

可以喝喝看農純鄉媽媽茶喔

挺好喝，蠻有幫助的

而且很方便，不用抓一堆中藥熬煮，省去很多時間，喝過有感