壓力

請問大家都如何舒解壓力？

聽音樂

找一家很棒的餐廳，如果有一群姊妹就更好了

買東西 狂吃肉

追劇轉移注意力

先跟另一半討論的 不同人想法不同 可以幫助自己不要鑽牛角尖 除非他是壓力來源

然後吃喝玩樂 加上睡眠充足 看有趣影片

散步運動

做自己喜歡的事

散步聽自己喜歡的音樂，做做麵包玩玩麵糰

聽音樂或看電影之類的，不然就去和朋友聊聊天，聽對方開導一下