剛懷孕該吃什麼呢?

目前第一胎懷孕初期，第一次當媽媽該準備什麼都不知道，想請問我目前該多吃些什麼才好呢?

補充葉酸

不要吃麻油，薏仁，蟹腳，容易導致流產

不要蹲下，彎腰，會導致腹壓增加，我曾上蹲式廁所導致大出血

有任何不舒服請看醫生，並告訴醫生已懷孕，並不要吃成藥！

媽媽先恭喜妳 !

初期建議補充葉酸，中期可補充綜合維他命

初期容易不穩定，記得要多休息，不要提重物

如果有狀況趕快去看醫生+1

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要多吃dha喔!寶寶需要大量的dha來發育大腦,媽媽也可以避免早產的情況,我是吃s26的藻油,已經吃了八個月了都沒問題

DHA對寶寶腦部發展很重要，我也是吃S26的藻油，不會有我害怕的腥味

我知道懷孕的時候已經三個月了，我的醫生告訴我正常飲食，不用特別補充說保健食品，但我每天都會吃一顆蘋果、喝一杯豆漿，後期會多加香蕉吃，會喝酪梨牛奶、白甘蔗汁，孕期嗜甜，但喝糖水也順利過關，整個孕期胖六公斤，沒有不適，還有出國玩，寶寶W38+生，醫生說我寶寶因為遺傳所以偏瘦（我老公很瘦），寶寶出生2455、46，現在5個月大快8公斤，65公分，希望對你有幫助

正常飲食+1

除非醫師建議你需要補充營養品

正常飲食+1

人在懷孕時，常常守不住就買一堆有的沒的，其實是沒太大必要，確實產檢，聽醫囑就很足夠了！剩下的都是多餘。