保健食品要吃多久才比較有感啊?

我月子中心出關之後就一直自己照顧寶寶無後援，
有聽朋友推薦才開始吃保健食品，
想說顧好自己身體才有體力照顧寶寶，
但我吃了已經大概快一個月，沒感覺到有變好，
還是很累阿阿阿阿
好奇大家吃保健食品都多久才比較有感覺啊?
到底是我個人的問題，還是吃到不適合我的?

我也想知道

每個人狀況可能不太一樣吧…
還有個重點就是有沒有補對 不然胡亂補一通 錢都白白撩去

有閒錢的話就慢慢試阿 我就是這樣
現在比較有感的是人可和的金薑黃 不知道是不是因為有先和線上的藥師討論過
所以算是吃得有感的 這家我是覺得不錯
而且是永豐旗下的品牌 應該算是大牌子吧

有看人可和的官網,想問什麼是清調補防?
不太想要買到兩三罐....太燒錢.....

我自己是有喝滴雞精

大約喝幾天而已就有感覺ㄟ

不知道你說的保健食品是在吃甚麼的？

像我喝滴雞精的目的是增強抵抗力，比較有精神

也給小孩喝

他們今年冬天都沒有感冒ㄟ

我覺得這是差最多的地方

因為兒子有過敏

以前季節交替經常容易感冒

吃藥是家常便飯

但是他今年真的幾乎沒有生病

實在差很多

我是覺得很有感！哈哈

食補比較重要, 不要亂買亂吃

有吃人可和的,但我是吃輕舞果酵素,
遇到脹氣的時候會快點吞一顆,不知為何有急救的感覺,
然後隔小一段時間脹氣就會慢慢消,
輕調補防就是先把身體內不好的廢物清掉,然後再開始補,
你補的養分也比較能夠吸收,每一種都有這四個作用
不需要買到甚麼兩三罐,這樣我也不會買
建議可以直接去線上問客服,講解得應該會比我好吧