多吃蔬果多健康

一天一蘋果是不夠的喔，多吃蔬果多健康！尤其是一些特定蔬果，更是有益身體喔！

能幫助降低癌症風險的蔬果：綠色蔬菜（如菠菜）、黃色蔬菜（如甜椒）、十字花科蔬菜（如花椰菜）。
能幫助降低心血管疾病風險的蔬果：蘋果、水梨、柑橘類（如柳橙、檸檬、葡萄柚）、綠葉蔬菜（如萵苣）、十字花科蔬菜。

原文網址如下：

https://tw.news.yahoo.com/1%E6%97%A51%E8%98%8B%E6%9E%9C%E4%B8%8D%E5%A4%A0-%E6%AF%8F%E6%97%A510%E8%94%AC%E6%9E%9C%E6%9B%B4%E9%95%B7%E5%A3%BD-060015619.html

謝謝分享

現在靑菜很便宜一定要多吃！！

謝分享

謝謝分享