步入第4個月..該補充些甚麼嗎?

豆豆扭扭扭 2017-02-08 10:36:59 版主 6634

目前已進入第4個月我已經沒有再吃葉酸

但除了孕婦綜合維他命還有需要補充哪些營養呢??

請教媽媽們保健食品或食物補充建議.....

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努力打拼中 2017-02-08 10:43:42 #1F

魚油

豆豆扭扭扭 2017-02-08 10:49:02 #2F

魚油

努力打拼中發表於2017-02-08 10:43:42在第1樓

謝謝媽媽的建議..但是我的孕婦綜合維他命已經還有魚油了

還有需要另外補充嗎??

Shu_Hua J 2017-02-14 20:31:52 #3F

鈣....一定要補充，我就是太晚開始吃，腳抽筋......痛丫！

林老師鋼琴碩士 2017-02-14 20:41:30 #4F

誰需要貝瑞克電動擠乳器的嗎? 生產完後就不用再傷腦筋另外購買喔

請私訊我

Singyin 2017-02-15 15:10:13 #5F

鈣跟DHA喔^_^

DHA我是吃植物藻類的因為魚油到懷孕後期是不能吃的可是植物性的可以一直吃到生產完

邵雲 (帳號停權) 2017-02-15 21:38:10 #6F

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

媽媽要瘋瘋 2017-02-19 23:35:41 #7F

補充鈣+1
我之前是買DOLABO螯合鈣
一天兩顆，孕期中都沒有抽筋喔

豆豆扭扭扭 2017-02-20 11:12:23 #8F

鈣....一定要補充，我就是太晚開始吃，腳抽筋......痛丫！

Shu_Hua J發表於2017-02-14 20:31:52在第3樓

最近有開始補充了

但看到鈣好大一顆真的很難吞

豆豆扭扭扭 2017-02-20 11:13:23 #9F

鈣跟DHA喔^_^ DHA我是吃植物藻類的因為魚油到懷孕後期是不能吃的可是植物性的可以一直吃到生產完

Singyin發表於2017-02-15 15:10:13在第5樓

感謝Singyin媽媽的建議喔!!請問你吃的DHA植物藻類是哪個牌子的呢??

豆豆扭扭扭 2017-02-20 11:14:46 #10F

第四個月要開始補充鈣和魚油了但選擇鈣片時要注意看成份要選含有D3的，可以幫助鈣的吸收我是選擇漢方的樂兒樂成長元素成份很適合孕婦你可以參考看看魚油我是選擇GNC的雖然很大顆比較難吞但老公吃了幾年了三高都保持的很好 7-10個月再加入卵磷脂和孕婦綜合維他命燕窩也可以適當的補充燕窩含有很豐富的蛋白質我只知道這些分享給你唷

邵雲發表於2017-02-15 21:38:10在第6樓

謝謝邵雲媽媽的詳細說明，我剛有看我在吃的鈣有含D3，魚油我怕重金屬汙染問題，所以會再想想和查找其他補充DHA的產品

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