孕期便秘問題

嘎嘎嗚嘎嘎 2017-02-02 17:37:43 版主 664K

原本就有一點便秘問題，但懷孕後發現便秘問題更嚴重了....

媽媽們有遇到這樣的問題嗎??

有甚麼辦法可以解決呢??

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嘎嘎嗚嘎嘎 2017-02-03 10:10:49 #

有人推薦吃芝麻醬、我自己是每天空腹喝果醋

雞米花媽發表於2017-02-02 20:50:01在第1樓

懷孕空腹喝果醋會不會太刺激了

懷孕初期可以這樣喝嗎?

嘎嘎嗚嘎嘎 2017-02-06 12:08:24 #

每天早上空腹先喝兩大杯溫開水，我自己也有喝黑棗精華露(紐萊特的)，這個很天然懷孕可以喝，重點是甜甜的效果也很好，我都是直接喝兩湯匙沒多久就很有感覺

依林媽咪發表於2017-02-03 11:30:54在第3樓

我有去看網站介紹感覺滿不錯的

但價位有點貴要問看看老公

嘎嘎嗚嘎嘎 2017-02-06 12:09:39 #

我懷孕有吃nuskin益生菌是別人極力推薦的我的我吃就有明顯的改善，腸胃感覺比較健康生產完我也持續吃到現在！像我們孕婦阿保健食品都建議要選牌子大一點要有國家健康食品認證哦！

迷你媽咪咩發表於2017-02-03 16:52:12在第4樓

謝謝媽媽的建議喔!!

但暫不考慮傳直銷品牌公司的東西

嘎嘎嗚嘎嘎 2017-02-06 12:11:13 #

可以多攝取蔬菜水果來改善補充益生菌也有幫助的

虎虎阿德勒發表於2017-02-03 17:20:08在第5樓

謝謝你的建議!!醫生有跟我說一天要吃5份青菜4份水果，一定可以改善便秘

但要做到好難喔!!上班要準備這些東西吃真的不太方便

自助餐油膩膩我又不愛..還在想解決方式中

益生菌也有再找適合的品牌.....

嘎嘎嗚嘎嘎 2017-02-06 12:11:55 #

推薦你喝天然的酵素可以改善便秘情況哦我自己都是喝這款超燃素來解決我的便秘困擾而且還讓我瘦了3公斤呢 https://goo.gl/8wcP82 曾家琪發表於2017-02-03 17:54:59在第6樓

這位媽咪妳推薦的這個是瘦身的吧

孕婦也能吃嗎???我很懷疑耶!!!

嘎嘎嗚嘎嘎 2017-02-06 12:12:58 #

我覺得黑棗精和天然酵素都有效，重點是蔬菜量要足夠，不想喝水就喝不含咖啡因的無糖茶飲

準媽發表於2017-02-05 13:55:27在第7樓

謝謝媽媽的建議~~醫生有跟我說要吃的蔬菜水果份量

水我喝滿多的一天至少都會有1800CC

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