判斷是過敏還是感冒，藥師黃建達表示，可以透過5個跡象去判斷，如果為呼吸道過敏，引起鼻子搔癢、打噴嚏、流鼻水等不適，建議外出可以配戴口罩，避免鼻腔直接接觸冷空氣，降低過敏發生；住家則可以用空氣清淨機和除濕機，幫助減少過敏源和塵的孳生。另外，日常也可服用益生菌保健品作為保健，但最重要的還是營養均衡、早睡早起。
1.換季發作
若為過敏，通常是接觸到過敏原就會馬上出現症狀，且可能合併其他過敏症狀，如皮膚過敏，而且常在每年換季時發作。
2.持續較久
一般感冒病程約為1周、最慢10天就會痊癒，但如果是過敏，通常維持數周情況才好轉。
3.鼻水較清
感冒因為受感染，鼻涕顏色較濃稠，甚至呈黃或綠色，但過敏的鼻水較清，除非是合併引起鼻竇感染，才會有黃鼻涕。
4.不會發燒
感冒常會合併其他症狀，像是發燒、肌肉痠痛等，而過敏則沒有這類症狀。
5.用手搓揉
因過敏會引起呼吸道敏感的症狀，導致孩子可能會經常用手搓揉鼻頭，以減輕過敏所引發的搔癢。
這次過年就真的很慘
我們台北的家裡，所有的床鋪都有安裝BBH團購的Nevermite全包式防螨套，所以小孩的過敏狀況，都能夠有不錯的控制。
但今年過年，我們到高雄跟墾丁阿姨家去玩，一整個就是非常慘
本來想說高雄的溫度高，而且比台北乾燥，應該會比較沒問題
沒想到，阿姨家的床鋪，根本是很恐怖的
放在衣櫥裡頭一整年的被子跟床墊，別說有過敏的小孩，我自己睡得就渾身發癢
而小孩一睡上去，就一直咳嗽，而且一直流鼻涕，就跟版媽說的一樣，是哪種透明的鼻涕，很明顯的過敏症狀
每天上午就可以擤掉一包衛生紙，整個鼻子揉的紅不溜丟的
但是到了下午跟傍晚就好很多，晚上睡覺就又開始發作，真的很辛苦，也很心疼
本內容涉及成人議題，未滿18歲不可瀏覽
圖解媽媽百科
特別企劃
女人40歲還不到放棄的時候，抓牢髮根黃金救援期！理科太太：「妳的頭髮很可能還有救！」美國最新AI養髮液82%有感豐盈！
