大家懷孕會吃補品嗎?

大家懷孕會吃補品嗎?

我懷孕時沒特別吃補品就照正常吃營養均衡就好，有吃醫生推薦的孕婦專用綜合維他命就這樣。

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有吃過養胎餐和滴雞精

除了葉酸、鈣片和一些補給錠外

中期過後有空就會自己燉牛肉湯或雞湯來喝

沒時間自己燉湯的話，就是訂農純鄉的滴雞精喝，到產後我還是一直有在喝

覺得口感和自己滴出來的一樣香醇~有喝覺得精神體力都還不錯喔

我覺得均衡的飲食也很重要喔, 媽媽可以參考這個看看喔

http://www.sofivagenomics.com.tw/zh-tw/Product/%E6%AF%8D%E8%83%8E%E5%85%92%E5%9F%BA%E5%9B%A0%E6%AA%A2%E6%B8%AC/%E5%AD%95%E5%A9%A6%E6%AA%A2%E6%B8%AC/article/%E6%BA%96%E5%AA%BD%E5%AA%BD%E5%80%91%E4%B8%80%E5%AE%9A%E5%BE%88%E9%96%8B%E5%BF%83%EF%BC%81%E6%87%B7%E5%AD%95%E6%99%82%E8%A9%B2%E5%90%83%E4%BB%80%E9%BA%BC%E3%80%81%E5%93%AA%E4%BA%9B%E4%B8%8D%E8%83%BD%E5%90%83%60%60%60%E5%A9%A6%E7%94%A2%E7%A7%91%E9%86%AB%E5%B8%AB%E4%B8%80%E5%8F%A5%E8%A9%B1%E8%A7%A3%E7%AD%94

會阿　吃超多的
葉酸、魚油、鈣片、農純鄉滴雞精
對寶寶好的都不手軟的砸錢下去了XD
但滴雞精是真的對媽媽的體力跟精神都有很大幫助~

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會阿~從一開始就聽醫生的吃葉酸
到後來老公有買給我孕維和S26DHA藻油
平常飲食很難顧到周全
一方面顧自己身體一方面想要幫寶寶補充營養健健康康長大