好多人都問產後瘦身的問題喔,我覺得帶小孩又要特別去運動真的是好難抽出時間。
主要是飲食控制,加上每日持續簡單的仰臥起坐之類的運動,然後可以搭配中醫埋針去針對比較需要加強的部位,如果你剛好也在台中的話,可以參考看看台中的扶原中醫,之前看診的經驗覺得不錯。
在家跳有氧真的很有限制...
我在家也和你一樣有跳
還有去埋線可是都沒有用
最後也是狠下心去楊氏做雷溶
當時是希望結婚拍照可以美美的
醫生人還蠻好,還會提醒做完後的注意事項
還提醒我雖然做了雷溶,也不要大吃大喝
不然還是有可能會胖回來...
還好我三餐都很正常,也不太吃零食
就看你看看人家的分享https://goo.gl/qCoEg4