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育兒．持家．愛自己
產後到現在都三年了
身上還有5公斤
這5公斤好難阿
去年有持續自己在家跳有氧
但效果有限阿!有沒有哪種方法可以瘦身阿!
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搜尋，就從BabyHome開始。
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好多人都問產後瘦身的問題喔，我覺得帶小孩又要特別去運動真的是好難抽出時間。
主要是飲食控制，加上每日持續簡單的仰臥起坐之類的運動，然後可以搭配中醫埋針去針對比較需要加強的部位，如果你剛好也在台中的話，可以參考看看台中的扶原中醫，之前看診的經驗覺得不錯。
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我產後是就一直穿著薇妮體雕，幾個月後老公說身材有變好
板上也滿多媽咪也有在穿薇妮體雕，評價都不錯可以試試
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瘦身的方式有很多阿！運動、節食、抽脂、埋線等等，就看你比較想要哪種方式，我的大腿比較胖在家也有跳有氧或是做些網路上大加推薦的運動，大腿還是很難瘦，後來是決定去做雷溶才讓我的腳看起來比較細
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在家跳有氧真的很有限制...
我在家也和你一樣有跳
還有去埋線可是都沒有用
最後也是狠下心去楊氏做雷溶
當時是希望結婚拍照可以美美的
醫生人還蠻好,還會提醒做完後的注意事項
還提醒我雖然做了雷溶,也不要大吃大喝
不然還是有可能會胖回來...
還好我三餐都很正常,也不太吃零食
就看你看看人家的分享https://goo.gl/qCoEg4
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