產後到現在都三年了

身上還有5公斤

這5公斤好難阿

去年有持續自己在家跳有氧

但效果有限阿!有沒有哪種方法可以瘦身阿!

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呱媽媽 (帳號停權) 2017-01-07 13:23:44 #1F
 

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KCLin
KCLin 2017-01-09 13:37:48 #2F
 

好多人都問產後瘦身的問題喔,我覺得帶小孩又要特別去運動真的是好難抽出時間。

主要是飲食控制,加上每日持續簡單的仰臥起坐之類的運動,然後可以搭配中醫埋針去針對比較需要加強的部位,如果你剛好也在台中的話,可以參考看看台中的扶原中醫,之前看診的經驗覺得不錯。

幸福不難不難
幸福不難不難 2017-01-10 10:05:36 #3F
 

我產後是就一直穿著薇妮體雕,幾個月後老公說身材有變好

板上也滿多媽咪也有在穿薇妮體雕,評價都不錯可以試試

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覆盆莓 (帳號停權) 2017-02-01 00:00:38 #4F
 

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彩潔
彩潔 2017-03-24 15:17:50 #5F
 

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育如如
育如如 2017-03-24 15:32:12 #6F
 

在家跳有氧真的很有限制...

我在家也和你一樣有跳

還有去埋線可是都沒有用

最後也是狠下心去楊氏做雷溶

當時是希望結婚拍照可以美美的

醫生人還蠻好,還會提醒做完後的注意事項

還提醒我雖然做了雷溶,也不要大吃大喝

不然還是有可能會胖回來...

還好我三餐都很正常,也不太吃零食

就看你看看人家的分享https://goo.gl/qCoEg4

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小逸兒 (帳號停權) 2017-05-16 15:08:31 #7F
 

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阿咚兒 (帳號停權) 2017-05-17 10:32:44 #8F
 

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阿青媽媽 (帳號停權) 2017-05-17 15:17:13 #9F
 

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likonlikon (帳號停權) 2017-08-25 17:17:02 #10F
 

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