少奶媽媽

除了飲食要多喝湯湯水水以外

也要多吃肉類攝取蛋白質才會製造更多的乳汁喔~

今天在月子中心上營養學老師教的

如果你在親餵寶寶的時候可以用集奶瓶接另一邊的乳頭的乳汁看看

親餵的時候比較容易有奶陣出現

我試過他奶陣自己滴出來的量有時候就有塊30CC了

且是一邊而已喔~~完全也不用擠得很辛苦

可以試看看~~但是當然是自己在家親餵比較有辦法可以全部脫掉露兩邊奶奶出來XD